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GASY 西新宿店

ガシー ニシシンジュクテン

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  • 東京都新宿区西新宿4-10-17アザレア安藤202号室
  • 西新宿五丁目から駅徒歩3分

ガシー 西新宿店(GASY)のブログ

最新ブログ一覧

82件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 筋肉量が落ちる期間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-21 18:51:09.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、筋肉はどのくらいの期間で落ちるのかを解説します!結論、筋肉量は3週間を超えると徐々に落ちていきます!トレーニングを再開すれば短い期間で筋肉量…続きを見る
  • 筋トレの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-19 15:57:46.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、筋トレで見た目に変化が出るまでにどのくらいかかるのかを解説します!筋肉の増加を実感できるのは筋トレを始めて約3ヵ月程といわれており、脂肪燃焼…続きを見る
  • 脂肪は筋肉に変わる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-18 16:41:12.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、脂肪は筋肉に変わるのかという疑問について解説していきます!結論から言うと、脂肪は筋肉に変わることはありません!筋肉は主に、タンパク質からでき…続きを見る
  • 筋トレのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-17 10:44:46.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、筋トレのメリットについて解説していきます!まず、筋トレをして筋肉に負荷を与えることで筋肉量が増加します!一般に筋肉量が多い人ほど基礎代謝が高…続きを見る
  • 夏バテ解消法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-16 15:56:03.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、夏バテを回復させる方法を解説していきます!夏バテ解消には、食事・運動・睡眠のバランスを整えることが大切です!栄養バランスの取れた食事、無理の…続きを見る
  • 日光浴で痩せる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-15 19:04:17.0
    投稿者:
    塩川 涼馬
    こんにちはパーソナルジムGASYです。本日は日光を浴びると痩せるのか?お伝えしていきます!太陽の日光を浴びるとビタミンDが体内で生産されます。皮膚に紫外線が照射されると生まれ…続きを見る
  • 夏は代謝が落ちやすくなる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-15 15:54:05.0
    投稿者:
    前田 岳琉
    こんにちは!GASYです!本日は、夏に代謝が落ちる理由について解説していきます!夏は、気温が高いため、体温を自ら上げる必要がなく、基礎代謝が下がりやすくなります!基礎代謝が低…続きを見る
  • 過食してしまう理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-14 20:21:35.0
    投稿者:
    塩川 涼馬
    こんにちはパーソナルジムGASYです。本日は過食してしまう原因をお伝えしていきます。ストレスが原因で食事で発散するぞんな経験はございませんか?実はそれ太るサインです。まずスト…続きを見る
  • 脂肪燃効果が期待できる食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 21:21:14.0
    投稿者:
    塩川 涼馬
    こんにちはパーソナルジムGASYです。本日は脂肪燃焼がしやすい食材をお伝えしていきます。是非参考にしてみてください。まず最初にブラックコーヒーです。コーヒーに含まれるかフェイ…続きを見る
  • たんぱく質の摂取量について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 18:10:07.0
    投稿者:
    趙 在勇
    こんにちは、GASYです。今回はたんぱく質の摂取量についてです。皆さんは、たんぱく質をしっかり摂れていますか?たんぱく質は、カラダのほとんどを構成する栄養素。皮ふから筋肉、血…続きを見る

ガシー 西新宿店(GASY)のクーポン

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  • ボディ

【お試し1回】独自ストレッチメソッド30分¥3900→¥2900

¥2,900

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予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2024年06月末日まで

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【お試し1回】独自ストレッチメソッド60分¥6900→¥5900

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予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディ

【お試し1回】パーソナルトレーニング30分無料!

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回のみ
有効期限:
2024年06月末日まで

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【お試し3回】 体験独自ストレッチメソッド30分×3回  ¥8700→¥8000

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回のみ
有効期限:
2024年06月末日まで

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【お試し3回】体験独自ストレッチメソッド60分×3 ¥17700→¥17000

¥17,000

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予約時&入店時
利用条件:
初回のみ
有効期限:
2024年06月末日まで

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【健康的に引き締めたい方】独自ストレッチメソッド 60分

¥6,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ガシー 西新宿店(GASY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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