ガンセイヒロウカイゼンサロンショートルーム
- リラク
- エステ
- まつげ・メイク
- 三重県四日市市鵜の森１－７－３
- ◆近鉄四日市駅より徒歩8分 ◆あすなろう四日市駅から徒歩9分
ショートルーム(shortroom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-06 14:33:03.0
- 頭痛が酷い時は温める？冷やす？
- 頭痛の対処方法として、「温める」か「冷やす」かは、頭痛の種類や原因によって異なります。以下に、具体的な頭痛のタイプとその対処方法を説明します。
1. 緊張型頭痛
緊張型頭痛は、ストレスや肩こり、首の筋肉の緊張が原因で発生する頭痛です。頭全体が締め付けられるような痛みが特徴です。
対処方法：温める
温かいタオルやホットパックを首や肩に当てることで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。
温めることでリラクゼーション効果もあり、ストレスの軽減に役立ちます。
2. 片頭痛（偏頭痛）
片頭痛は、頭の片側に脈打つような痛みが特徴の頭痛です。しばしば吐き気や視覚障害（オーラ）が伴います。原因は明確ではないものの、血管の拡張が関係しているとされています。
対処方法：冷やす
冷たいタオルやアイスパックをこめかみや額に当てることで、血管の収縮を促し、痛みを軽減します。
暗い静かな場所で休むことも効果的です。
3. 群発頭痛
群発頭痛は、非常に激しい痛みが片側の目の周りやこめかみに集中する頭痛です。短期間に集中的に発生することからこの名前がついています。
対処方法：冷やす
冷たいタオルやアイスパックを痛む部分に当てることで、痛みを和らげます。
ただし、群発頭痛の場合は専門医の治療を受けることが重要です。
対処方法：温める
温かいタオルを顔や鼻の周りに当てることで、副鼻腔の通りを良くし、痛みを軽減します。
蒸気を吸い込むことも効果的です。
具体的な対処方法
温める場合
ホットタオル: タオルを温水で湿らせ、軽く絞ってから首や肩に当てます。5～10分程度当てるのが効果的です。
ホットパック: 電子レンジで温めるタイプのホットパックを使うのも良いでしょう。
冷やす場合
アイスパック: タオルに包んだアイスパックをこめかみや額に当てます。5～10分程度当てるのが適切です。
冷たいタオル: 冷水で湿らせたタオルをこめかみや額に当てます。
注意点
温める際も冷やす際も、肌に直接長時間当てないように注意し、適度な休憩を挟むことが重要です。
頭痛が続く場合や、原因がわからない場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。
頭痛の種類に応じた対処方法を選ぶことで、効果的に痛みを軽減できます。自分の頭痛のタイプを理解し、適切な対処法を試してみてください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,500 ［不眠解消］EMS×顔×頭のかっさ ドライヘッドスパ80分¥8,000→¥7,500
|
ご来店お待ちしております
アイケアセラピスト
伊藤 イトウ
サロンの最新記事
-
●2025-08-12
-
●2025-08-06
-
●2025-08-02
-
●2025-07-25
-
●2025-07-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（35）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（53）
- 2024年4月分（23）
もっと見る
ショートルーム(shortroom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 [8月クーポン]EMS×顔×頭のかっさ×ドライヘッドスパ30分 ¥5,000→¥4,000
|
|
新 規 |
¥7,000 [8月クーポン]強力EMS×顔×頭のかっさ×ドライヘッドスパ80分¥8,000→¥7,000
|
|
新 規 |
¥10,000 ［8月クーポン］強力EMS×ドライヘッドスパ×顔×首筋×かっさ 120分¥10,000
|
|
再 来 |
¥4,300 [前回ご来店から1か月以内の方限定♪]ドライヘッドスパ30分¥5,000→¥4,300
|
|
再 来 |
¥7,300 [前回ご来店から1か月以内の方限定♪]ドライヘッドスパ80分¥7,700→¥7,300
|
|
再 来 |
¥11,000 [前回ご来店から1か月以内の方限定♪]ドライヘッドスパ120分¥13,000→¥11,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
