ブログ32ページ目｜ナオル整体大里院(NAORU整体)

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ナオル整体大里院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

485件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-12-21 15:20:28.0

投稿者：

赤嶺里江

朝起きたときに背中が痛い原因とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は朝起きたときに背中が痛い原因をお話いたします☆1．睡眠時間が長すぎている睡眠時間が長さが、起きたときに背中が痛くなる原因となって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-21 14:54:51.0

投稿者：

赤嶺里江

忙しいので整体の通院頻度を減らしたい！どうすれば…

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は最初は週1の通院が必要なのはわかっているがどうしても忙しくてできるだけ早く頻度を減らしたい…そんなときはどうすればいいのかお話し…続きを見る
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投稿日：

2024-12-21 14:45:37.0

投稿者：

赤嶺里江

整体に通う理想の頻度は？1回だけじゃダメなの？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回は整体に通う頻度の目安についてお話します☆基本的には、最初は間隔を詰めて通って、徐々に頻度を減らしていくと良いです不調の原因は、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-21 12:53:54.0

投稿者：

赤嶺里江

ぎっくり腰？不摂生からくる強い腰の痛みの正体とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^年末年始にかけての今の時期に増えると言われる尿管結石。私もこの業界に入って3名ほど見たことがあります。心当たりがなく、何もしなくても片側…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-16 20:08:51.0

投稿者：

赤嶺里江

こむら返り予防に効果的なストレッチとは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回に引き続きこむら返り予防に効果的なストレッチを紹介します。１．ふくらはぎを伸ばすストレッチこむら返り予防には、ふくらはぎを伸ばす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-13 20:27:03.0

投稿者：

赤嶺里江

こむら返りの原因と対処法とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪今回はこむら返りの原因について紹介します。筋肉が痙攣を起こすことで痛みが生じる「こむら返り」。ふくらはぎに起こることが多いですが、太…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-09 13:12:24.0

投稿者：

赤嶺里江

お尻の筋肉の衰えで引きおこる症状や改善方法とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪ここからは、おしりの筋肉が衰えて引き起こる症状や鍛える方法をご紹介します。１．尿漏れや便秘おしりの筋肉が衰えると骨盤底筋群の衰えにも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-09 13:12:14.0

投稿者：

赤嶺里江

お尻が垂れる原因とは？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪おしりが垂れる原因をお話します！１．反り腰や猫背猫背の状態を続けていると、骨盤が後ろに傾くためおしりが下に引っ張られていきます。下に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-07 17:55:05.0

投稿者：

赤嶺里江

バンザイ寝の身体の影響と改善方法とは

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪前回に引き続き、バンザイ寝の身体に及ぼす影響と改善方法についてお話します！◎バンザイ寝の身体に及ぼす影響１．血行不良ずっと腕を上げた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-07 17:54:53.0

投稿者：

赤嶺里江

朝起きたらバンザイして寝ていた経験ありませんか？

こんにちは！沖縄大里院の赤嶺です(^^♪「私朝起きたら手を上げて寝てるんですよ」とのお話をしばしば聞くことがあります。今回はバンザイ寝についてお話いたします！赤ちゃんが両腕…続きを見る