ヘッドスパ＆育毛促進店 Re:hair【SuperScalp】渋谷店
ヘッドスパアンドイクモウソクシン リヘア スーパースカルプ シブヤテン
- リラク
- 東京都渋谷区道玄坂１丁目１５－７ ６Ｆ
- 渋谷駅徒歩5分以内 道玄坂 ★ドライヘッドスパ＆育毛促進専門店★よもぎ蒸し
リヘア スーパースカルプ 渋谷店(Re:hair SuperScalp)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 10:04:36.0
- 細くなってしまった毛を太くしていくには
こんにちは！
「最近、髪が細くなってボリュームが出ない」「分け目が目立つようになった」と感じていませんか？
髪が細くなるのは、加齢だけでなく、頭皮環境や栄養不足、生活習慣などが大きく関係しています。
一度細くなった髪でも、正しいケアと生活習慣の見直しによって、毛根の働きを回復させ、少しずつ太くしていくことは可能です。
ここでは、髪を太く育てるためのポイントを3つご紹介します(⌒∇⌒)
1. 頭皮環境を整える（毛根の土台ケア）
健康な髪は、健康な頭皮から生まれます！
頭皮が乾燥したり、皮脂で詰まっていたりすると、毛根に酸素や栄養が届かず、髪が細くなってしまいます。
まずはアミノ酸系の優しいシャンプーで余分な皮脂を落とし、清潔で柔らかい頭皮を保ちましょう。
さらに、頭皮マッサージで血行を促進することも大切(⌒∇⌒)
指の腹で円を描くように1日3分ほど行うだけで、毛根の活性化につながります。
仕上げに育毛トニックやスカルプローションを使えば、栄養補給と保湿効果もアップします。
2. 髪を育てる栄養をしっかり摂る
髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質です。その生成には、タンパク質＋亜鉛＋ビタミンB群が必要不可欠。
特に、鶏むね肉・卵・豆腐・納豆などの良質なタンパク質、亜鉛を多く含む牡蠣やナッツ類を意識して摂ると良いでしょう。
また、抗酸化作用のあるビタミンC・Eを一緒に摂ることで、毛根の老化を防ぎ、健康な髪の成長をサポートします。
食事だけで不足しがちな場合は、プロテインやサプリメントを活用するのもおすすめです。
3. 生活習慣を整えてホルモンバランスを安定させる
睡眠不足やストレスは、髪を細くする最大の敵(⌒∇⌒)
成長ホルモンが最も分泌されるのは22時～2時の間といわれています。
この時間に深い睡眠をとることで、毛母細胞の修復・再生がスムーズに進みます。
また、適度な運動や入浴で血流を良くし、ストレスホルモンを減らすことも効果的です。
「眠れない」「疲れが取れない」と感じる人は、ドライヘッドスパや深呼吸などのリラックス習慣を取り入れてみましょう。
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥5,600 【ヘッドスパ再来～平日限定～】前回のご来店から1ヶ月以内の方
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（25）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（22）
- 2024年10月分（20）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（11）
もっと見る
リヘア スーパースカルプ 渋谷店(Re:hair SuperScalp)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 ★【1番人気！】快楽ドライヘッドスパ（デコルテ＋首肩腕付き）¥9900→¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 ★【髪の毛に悩む方にオススメ】頭皮診断付き育毛促進ヘッドスパ¥9900→¥4980
|
|
全 員 |
¥3,000 【11月限定】選べるよもぎ蒸し40分を通常価格よりもお得に！
|
|
全 員 |
¥4,000 【11月限定】選べるよもぎ蒸し50分を通常価格よりお得に！
|
|
全 員 |
¥5,000 【11月限定】選べるよもぎ蒸し60分を通常価格よりもお得に！
|
|
新 規 |
¥4,980 ★【頭皮診断付】育毛促進ドライヘッドスパ＆頭皮クレンジング ¥9900→¥4980
|
