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人の手 日本橋茅場町店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-25 11:52:29.0
- 投稿者：
- 内海 七音
眼精疲労ストレッチ.2 UP3.肩甲骨ぐるぐるストレッチ（姿勢改善で眼精疲労を軽減）〈やり方〉 1. 肩に手を乗せる 2. 肘で大きな円を描くように回す 3. 前回し10回、後ろ回し10回〈ポイント〉・肩甲骨が“スラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-24 13:41:30.0
- 投稿者：
- 内海 七音
眼精疲労ストレッチ.1 UPこんにちは！整体院人の手の内海です！眼精疲労は 目の筋肉の疲れ＋首・肩の緊張＋呼吸の浅さ が重なることで発生します。そこで今回は、整体的な視点から、“目だけでなく全身の連動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-22 13:31:15.0
- 投稿者：
- 内海 七音
眼精疲労チェック！２ UPこんにちは！！整体院人の手の内海です！！今回は前回の続きからお伝えできたらと思います！C自律神経の乱れサイン□ 朝起きても目や体の疲れが残っている□ 集中力が続かない□ 眠り…続きを見る -
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