ホンカクヨモギムシサロン アウン タカサキテン
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アウン 高崎店(aUN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 13:32:36.0
- 立冬前に“ぬくもりの貯金”を
- 朝晩がぐっと冷え込み、コートを引っ張り出す季節になりましたね。
気づけば立冬もすぐそこ。
暦の上では冬の始まりです。
この時期は「冷え」がじわじわと体の奥に入り込みやすく、気づいたら肩や背中がガチガチ…なんてことも。
そんなときこそ、自分をあたためてあげる時間がとても大切です。
よもぎ蒸しの湯気に包まれると、体の芯からじんわりとぬくもりが広がっていきます。
心までふわっとゆるむあの瞬間。
「今日も頑張ったね」と、自分に声をかけてあげたくなります。
薬膳的に見ても、冬は“腎”の季節。
体を冷やさず、しっかり休息をとることがエネルギーの貯金になります。
忙しい日々の中でも、少しだけ“自分をいたわる時間”をつくってくださいね。
湯気の中で深呼吸すると、心とからだがふっと落ち着きます。
「なんだか最近、疲れが取れないな」
「冷えが気になるけれど、何をしたらいいかわからない」
そんなときは、がんばるあなたの体を“ほっと一息”させてあげましょう。
温めることで、心も前向きになれたり、眠りが穏やかになったり。
よもぎ蒸しは、からだの声に耳を傾けるきっかけをくれる存在だと思います。
寒さが本格的になる前に、
あなたのからだに“ぬくもりの貯金”を。
今日もがんばるあなたが、
明日も笑顔で過ごせますように。
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