最新ブログ一覧
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- 2025-11-26 14:06:14.0
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鈴木 教隆
「立っているだけで腰がつらい…」「腰が反って痛い気がする」そんなお悩み、ありませんか？その原因、もしかすると骨盤の前傾かもしれません。現代人は長時間のデスクワークやスマホ…
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- 2025-11-23 11:39:18.0
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鈴木 教隆
その「だるさ」や「腰の重さ」、骨盤が原因かも？「疲れがとれない」「なんとなくだるい」「腰が重い」…そんな不調、感じていませんか？その原因、もしかすると骨盤の後傾かもしれま…
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- 2025-11-19 15:34:01.0
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鈴木 教隆
「最近なんだか呼吸が浅い気がする」「肩や背中が重くてつらい…」そんな不調、実は“巻き肩”が原因かもしれません。巻き肩とは、肩が前に出て背中が丸まり、猫背のような姿勢になる…
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- 2025-11-16 11:11:36.0
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鈴木 教隆
「えっ、私が猫背？そんなはずないのに…」実は、スマホやパソコンを使う現代人の9割以上が“隠れ猫背”といわれています。自分では気づかないうちに、首が前に出て、背中が丸まり、…
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- 2025-11-13 14:42:18.0
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鈴木 教隆
「腰の痛みがなかなか治らない…」そんな慢性腰痛に悩む方は少なくありません。実はその痛み、ただの筋肉疲労ではなく姿勢の乱れや生活習慣のクセが関係している可能性があります。慢…
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- 2025-11-11 10:38:29.0
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鈴木 教隆
「朝起きたら腰が痛くて動けない…」そんな経験、ありませんか？実は日本人の約80%が、一度は腰痛を経験すると言われています。立つ・座る・歩くといった日常動作だけでなく、睡眠の…
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- 2025-11-08 12:51:52.0
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鈴木 教隆
「最近寒くなって、なんだか眠りが浅い…」そんな風に感じている方、意外と多いんです。その原因、実は自律神経の乱れかもしれません。気温が急に下がると、体温を保つために交感神経…
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- 2025-11-04 12:32:13.0
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鈴木 教隆
「妊娠してから腰がグラつく感じがする…」「歩くと腰が痛む…」そんなお悩み、意外と多いんです。実はその原因のひとつが、妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモン。このホ…
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- 2025-11-01 10:10:52.0
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鈴木 教隆
「マッサージしても良くならない…」「レントゲンでは異常なし…」それでも続くしびれや痛み、実は“神経の滑走性の低下”が原因かもしれません。神経の滑走性って何？神経の滑走性と…
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- 2025-10-30 10:51:41.0
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鈴木 教隆
「筋膜リリースってマッサージとどう違うの？」初めて整体に行く方にとって、どちらを選べばいいのか迷いますよね。実はこの2つ、アプローチする場所も目的も大きく異なります。・筋…
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