《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates センター南店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス センターミナミテン
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- センター南駅徒歩1分[センター南/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス センター南店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-18 12:25:38.0
- 運動が苦手でも大丈夫！
- こんにちは！
センター南店のちなみです！
そろそろ何か運動しなきゃと考えてる方は多いかと思います！
でも、「運動は苦手…」「体育の時間、好きじゃなかった…」
そんな方でも大丈夫！
ピラティスは、“誰でもできる”ことが前提のやさしいエクササイズです。一人ひとりの体のクセや使い方に合わせて動くので、周りと比べる必要もなく、自分のペースで進められるのが安心ポイント。
できなかった動きが少しずつできるようになる感覚、体が変わっていく喜びは、運動の苦手意識すら忘れさせてくれますよ！
“できる”体験を通じて、きっとあなたも「動くのって楽しい」と思えるはずです！
３日坊主どころか、２日も続かない飽き性で続けることの苦手な私が唯一継続することができたのが”ピラティス”です。
小さいことの積み重ねがやがて大きな変化をもたらします！
周りと比べず、コツコツと自分のペースで頑張っていきましょう！
継続は力なりです。
マシンピラティス/ピラティス/整体/ダイエット/首肩こり/首/肩/ 肩こり／猫背/腰痛/肩甲骨/巻き肩/肩甲骨はがし/眼精疲労/小顔/痩身/コルギ/リフトアップ/リンパ/ストレッチ/同時/2人/3人/パーソナル/ブライダル/ウェディング/お試し/姿勢改善/ヒップアップ/くびれ/ウエスト/腰/お腹/おなか/たるみ/小尻/ヒップアップ/体感集中/骨膜整体
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