最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-20 11:02:45.0
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加藤
朝夕がやっと涼しくなり、寝苦しい夜から解放されつつあります。日中はまだ暑い日もありますが、秋がを感じるニュースもちらほら。店頭には秋の味覚も並んでいますね！長い暑さに、身…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-19 12:04:03.0
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荒井 真理子
こんにちは！日常で立ち姿勢が多い方へ今回は、立ち姿勢で意識することをお伝えします＾＾立ち姿勢で意識するポイント！〇腰を反らさないこと腰を反らすことで、腰に負担がかかり腰痛…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-18 11:49:38.0
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石高 将太
こんにちは！今回は座り姿勢で意識することをお伝えします！！座り姿勢で意識するポイント〇姿勢座った時に足首、膝、骨盤がすべて９０度になるように座ります。・椅子に深く座ります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-17 11:25:25.0
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渡邊 幸恵
こんにちは！突然ですが、自分の立ち姿を見たことがありますか？何となく膝が曲がっているような気がするという方も多いのではないでしょうか？今回は、膝が曲がる原因について！〇骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-16 11:39:11.0
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石高 将太
こんにちは！一日中座りっぱなしという方は多いと思います。座りっぱなしだと、腰や肩のコリ・痛みが出るということはよく聞きますよね。それ以外にも股関節の痛み、坐骨神経痛などの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-11 11:21:24.0
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加藤
こんにちは！歩いていると、何もないところでつまづく階段、段差を乗り越えるときに足が引っ掛かりつまづくなんてことないですか？足首の柔軟性や股関節の動きが出ていないといった原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-09 11:23:22.0
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渡邊 幸恵
こんにちは！身体が攣りやすいと、悩んでいませんか？つる原因はいくつかあります。・栄養不足、水分不足ミネラル（カルシウム、鉄、カリウムなど）が不足している。ミネラルは電解質…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-07 14:57:03.0
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荒井 真理子
こんにちは！筋肉痛は筋トレや運動不足の中急に身体を動かした際に出ることが多いです。皆様も一度は経験されたことがあると思います！身体がどのような状態か知っていますか？簡単に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-06 11:55:30.0
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荒井 真理子
こんにちは！お尻の筋肉、大臀筋は、腰痛と非常に密接な関係があります。それは、大臀筋が骨盤を支え、腰の安定性や姿勢維持に重要な役割を果たしています。〇骨盤の安定大臀筋は骨盤…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-05 12:51:24.0
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石高 将太
股関節の重要性について〇日常生活動作の円滑化・歩行股関節は歩行において、脚を前後に振り出す、体重を支える、バランスを取るなど、様々な役割を担っています。可動域が狭いと、歩…
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