最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-27 11:12:59.0
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小野田
「気づくと猫背になってしまう…」実はこれ、座り姿勢だけでなく “歩き方のクセ” が大きく影響しています。猫背は背中が丸くなるだけではなく、骨盤の角度・足の運び方・重心の位置…
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- 投稿日：
- 2025-11-27 11:09:49.0
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小野田
「朝起きると首や肩が重い」「寝てもスッキリしない」そんな方は、寝る時の姿勢が原因かもしれません。実は、私たちが1日の中で最も長く取り続ける姿勢が“睡眠時の姿勢”。ここが崩…
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- 2025-11-27 11:09:37.0
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小野田
「最近、頭が重い…」「ぼーっとする」と感じる場合、原因の多くは 首・肩・頭皮のコリ にあります！○ 頭が重くなる主な原因１、姿勢の乱れ（スマホ首）長時間うつむく姿勢が続くと…
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- 2025-11-27 11:09:06.0
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小野田
鏡を見たときに「顎が少し曲がって見える…？」「左右差が気になる…」と感じたことはありませんか？実は、顎のゆがみは骨だけの問題ではなく、筋肉の緊張・噛み癖・むくみ・首の歪み…
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- 2025-11-27 11:08:56.0
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小野田
「エラが張って見える…」と感じる方の多くは、実は“骨格”ではなく 筋肉のこり・むくみ・噛みしめ癖 が影響しています。特に、奥歯付近にある咬筋（こうきん）は噛むたびに使われる…
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- 2025-11-26 10:32:14.0
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小野田
○なぜデコルテに老廃物が溜まりやすいの？デコルテには・全身のリンパが最終的に集まる「鎖骨リンパ節」・首・肩・顔へつながる筋肉が密集しています。デスクワークやスマホ姿勢で肩…
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- 2025-11-26 10:32:04.0
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小野田
最近「肩が上がりづらい…」と感じることはありませんか？痛みは強くないのに、服を着替えるときや髪を結ぶときに“ひっかかり”が出る。そんなとき、実は肩こりだけが原因ではなく …
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- 2025-11-26 10:31:54.0
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小野田
まぶたが重い時は、目元だけを触ってもスッキリしづらいことが多いです！実は “頭のコリ・目の使いすぎ・姿勢” が関係しているから。自宅で簡単にできるケアをまとめました◎１、 …
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- 2025-11-26 10:13:16.0
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小野田
ー顔がぼんやりして見える主な原因ー１、むくみで輪郭が曖昧になる寝不足・水分バランスの乱れ・首肩のコリによるリンパ停滞で、フェイスラインや頬まわりが膨張して“輪郭がぼける”…
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- 2025-11-26 10:13:03.0
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小野田
１、 関節の中の「気泡」が弾ける音指の関節を鳴らすのと同じ仕組みで、関節液の中の気泡が弾けて音がすることがあります。これは 痛みがなければ基本的に問題なし。２、 首・肩まわ…
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