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まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院

まちのりはびりやさん　りはびりせいたいいん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都西東京市田無町２ 丁目１３－２１加藤ビル１０２
  • 西武新宿線田無駅北口から徒歩4分【田無/整体/リハビリ/ストレッチ/マッサージ】

まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-01 11:36:38.0
    投稿者：
    松林 良平
    脊柱起立筋が硬くなることによる腰痛が起こる理由
    脊柱起立筋は、背骨の両脇を縦に走る筋肉群で、姿勢を維持したり、体を起こしたりする重要な役割を担っています。この筋肉が硬くなると、腰痛を引き起こす主要な原因の一つとなります…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-31 10:49:23.0
    投稿者：
    松林 良平
    腰方形筋の柔軟性を高めて腰痛緩和について
    腰方形筋は、腰痛と深く関連する重要な筋肉です。この筋肉の柔軟性を高めることは、多くの人にとって腰痛緩和への鍵となります。腰方形筋は、骨盤の上部から肋骨の下部、そして腰椎に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-30 09:51:50.0
    投稿者：
    松林 良平
    歩行時に生じる膝の違和感について
    歩行時の膝の違和感：原因と対策歩いているときに膝に違和感があると感じることはありませんか？その不快感は、単なる疲れから、何らかの疾患の兆候まで、様々な原因によって引き起こ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-29 09:36:29.0
    投稿者：
    松林 良平
    腰痛からくる足の痛みについて
    なぜ腰痛が足の痛みにつながるのか？腰痛が足の痛みとして現れる場合、その主な原因は神経の圧迫にあります。腰部には、足へと伸びる重要な神経（坐骨神経など）が通っています。これ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-28 10:14:26.0
    投稿者：
    松林 良平
    結帯動作が困難な場合の対処法
    結帯動作（けったいどうさ）とは、エプロンの紐を結んだり、帯を結んだりする際に、手を背中に回す一連の動きを指します。この動作が困難になる原因は多岐にわたりますが、多くの場合…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-26 10:31:39.0
    投稿者：
    松林 良平
    猫背解消の道：美しい姿勢と健康な体へ
    猫背は、見た目の問題だけでなく、肩こり、首の痛み、腰痛、さらには呼吸器系や消化器系の不調にもつながる可能性があります。しかし、日々の意識と簡単なエクササイズで、猫背は十分…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-24 13:28:52.0
    投稿者：
    松林 良平
    肩の不調について
    肩の不調の主な原因肩の不調を引き起こす原因は様々ですが、大きく分けて急性的なものと慢性的なものに分類できます。急性的な原因外傷: 転倒による肩の打ち付け、スポーツ中の接触、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-22 10:09:32.0
    投稿者：
    松林 良平
    首の回旋が急に行い難い原因について
    首の回旋が急に行い難くなる原因は多岐にわたりますが、一般的には以下の点が考えられます。まず、最も一般的な原因として挙げられるのが筋肉の炎症や過緊張です。不自然な姿勢での睡…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-18 10:18:42.0
    投稿者：
    松林 良平
    首を寝違えてしまう原因について
    寝違えの主な原因寝違えは、睡眠中に首や肩周辺の筋肉に過度な負担がかかることで起こる症状です。朝起きた時に首が動かせなかったり、強い痛みを感じたりするのが特徴です。その主な…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-17 10:20:16.0
    投稿者：
    松林 良平
    肩こりから生じる頭痛：その原因と対策
    多くの人が経験する肩こり。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、姿勢の悪さなど、現代社会では避けられない悩みの一つです。しかし、この肩こりが単なる不快感に留まらず、頭…続きを見る
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