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整体Lien【猫背、肩こり美軸整体】天神院（旧：整体Lien【頭痛肩こり神経筋膜整体】）

セイタイリアン　ネコゼ　カタコリビジクセイタイ　テンジンイン

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  • 福岡県福岡市中央区天神３丁目５－２２　オークヴィラ 天神プラストロワ３F
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ

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166件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • フェイスラインを整えるコツ
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    投稿日：
    2025-11-26 19:28:26.0
    投稿者：
    小野 伊風生
    フェイスラインを整えるコツ UP
    「最近、顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけて見える」そんな悩みは、血流やリンパの滞り、表情筋の疲れが原因になることがあります。顔まわりの筋肉をほぐし、リンパや血流…続きを見る
  • 肩甲骨が整うとデコルテは変わる？
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    投稿日：
    2025-11-25 17:51:18.0
    投稿者：
    古賀 優希
    肩甲骨が整うとデコルテは変わる？ UP
    デコルテがきれいな人を見ると、つい目がいきませんか？実はその美しさを作っているのは、胸でも肩でもなく「肩甲骨」の位置です。肩甲骨が前に倒れたり、外に広がったりすると、鎖骨…続きを見る
  • 肩甲骨が動くと後ろ姿は変わる？
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    投稿日：
    2025-11-24 18:28:29.0
    投稿者：
    松本 亘輝
    肩甲骨が動くと後ろ姿は変わる？ UP
    美容の悩みは、顔やお腹だけではありません。実は「肩甲骨の位置と動き」が変わるだけで、後ろ姿や横顔の印象までガラッと変わります。肩甲骨が前に傾くと、巻き肩・猫背になりやすく…続きを見る
  • 肩甲骨が動くと肩こりは軽くなる？
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    投稿日：
    2025-11-24 00:12:31.0
    投稿者：
    小野 伊風生
    肩甲骨が動くと肩こりは軽くなる？ UP
    肩や首が重だるくなる大きな原因のひとつが「肩甲骨の動きの悪さ」。肩甲骨は背中の上でスライドする“浮いた骨”で、腕・背中・胸の筋肉と連携しながら、姿勢や腕の動作を支えていま…続きを見る
  • 脊柱が整うと疲れにくくなる！？
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    投稿日：
    2025-11-22 19:23:35.0
    投稿者：
    古賀 優希
    脊柱が整うと疲れにくくなる！？ UP
    体を支える“柱”ともいえる脊柱。首から腰まで一本の軸としてつながり、姿勢・呼吸・動作のすべてに関わる重要なパーツです。しかし、スマホ姿勢やデスクワークが続くと、この軸が少…続きを見る
  • 骨盤を整えると動きが変わる理由
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    投稿日：
    2025-11-21 19:50:29.0
    投稿者：
    松本 亘輝
    骨盤を整えると動きが変わる理由 UP
    姿勢や動きの質を語るうえで欠かせないのが「骨盤」。体の中心で上半身と下半身をつなぐ要のような存在です。ただ、長時間の座り姿勢や片側に体重を乗せる立ち方が続くと、少しずつ傾…続きを見る
  • ピラティスで骨盤を整える理由
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    投稿日：
    2025-11-21 11:07:21.0
    投稿者：
    小野 伊風生
    ピラティスで骨盤を整える理由 UP
    姿勢や動きのクセを語る上で、欠かせないのが「骨盤」。骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在です。しかし、長時間の座り姿勢や片側に体重をかける立ち…続きを見る
  • ピラティスで呼吸を整える意味
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    投稿日：
    2025-11-20 18:27:51.0
    投稿者：
    古賀 優希
    ピラティスで呼吸を整える意味
    ピラティスでは、どんな動きよりもまず「呼吸」が大切にされています。それは、呼吸が体の動きをコントロールする“リズム”だからです。浅い胸の呼吸ばかりしていると、肩や首がこり…続きを見る
  • 姿勢を整えるピラティスの魅力
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    投稿日：
    2025-11-20 11:21:54.0
    投稿者：
    松本 亘輝
    姿勢を整えるピラティスの魅力
    「姿勢をよくしたい」と思っても、気づけばまた猫背に戻ってしまう…。そんな経験はありませんか？実は、姿勢をキープするには“意識”だけでなく“体の使い方”が大切です。ここで役…続きを見る
  • ピラティスで体の軸を整える理由
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    投稿日：
    2025-11-18 19:44:12.0
    投稿者：
    小野 伊風生
    ピラティスで体の軸を整える理由
    最近、姿勢改善や体幹トレーニングとして人気の「ピラティス」。もともとはリハビリを目的に生まれたメソッドで、筋肉を強くするだけでなく「体の使い方」を整えることに特長がありま…続きを見る
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整体リアン 天神院(Lien)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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