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【姿勢改善&ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】柏店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスカシワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 千葉県柏市旭町1丁目4-18 後藤ビル3FA
  • 柏駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/骨盤矯正/産後歪み】

Nピラティス 柏店のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 腸腰筋知ってる?姿勢改善の要筋!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-11 18:11:29.0
    投稿者:
    保坂 流星
    こんにちはNピラティス柏です!腸腰筋は、腰椎から大腿骨の内側につながる深部の筋肉群で、姿勢保持と股関節の屈曲に大きく関わります。デスクワークや長時間の座位で短縮しやすく、…続きを見る
  • 産後の身体の歪み、そのままにしていませんか?
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    投稿日:
    2025-11-10 09:30:49.0
    投稿者:
    星 美里
    こんにちは^ ^Nピラティス柏店です!今日は産後のお悩みを私の実体験も交えながら解説します!出産後、「骨盤が開いたまま戻らない」「体型が崩れた」「腰が痛い」などの悩みを抱える…続きを見る
  • 脚のラインが変わる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-09 13:41:13.0
    投稿者:
    仲里 香菜
    こんにちは!Nっピラティス柏店です^ ^「脚のラインが気になる」「スカートやスキニーをきれいに履きたい」そんなお悩みの原因のひとつが、**O脚(脚の歪み)**です。実はO脚は、骨格…続きを見る
  • 骨盤の歪みが不調の原因?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 08:45:47.0
    投稿者:
    仲里 香菜
    こんにちは!Nピラティス柏店です^ ^「最近、腰が重い」「足がむくみやすい」「なんとなく体が左右で違う気がする」そんな不調の裏にあるのが、骨盤の歪みかもしれません。骨盤は、上…続きを見る
  • Nピラティス柏で猫背を根本から改善
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-07 13:23:22.0
    投稿者:
    保坂 流星
    市のNピラティス柏です。近年、デスクワークやスマホ時間の増加により、猫背に悩む方が急増しています。猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さ…続きを見る
  • 50肩でお悩みの方へ ピラティスで無理なく改善!!
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    投稿日:
    2025-11-06 13:01:51.0
    投稿者:
    星 美里
    こんにちは、Nピラティス柏店です。最近、「肩が上がらない」「服を着替える時に痛みがある」「夜にズキズキと痛む」などのご相談を多くいただきます。これらの症状は、いわゆる「五…続きを見る
  • 胸郭出口症候群に対するピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-04 18:59:18.0
    投稿者:
    保坂 流星
    ~神経症状が落ち着いてからの安心ピラティス~胸郭出口症候群は、首や肩の筋肉の間を通る神経や血管が圧迫されることで、腕のしびれやだるさ、肩こりのような症状を引き起こす疾患で…続きを見る
  • 服装は「動きやすければOK」です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-03 21:45:03.0
    投稿者:
    星 美里
    こんにちは、Nピラティス柏店です。これからピラティスを始めたいという方から「どんな服装で行けばいいですか?」というご質問をよくいただきます。柏でピラティス初心者の方に多い…続きを見る
  • 肩甲骨はがしよりも効果的?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-02 10:52:21.0
    投稿者:
    仲里 香菜
    こんにちは!Nピラティス柏店です^ ^最近よく耳にする「肩甲骨はがし」。凝り固まった肩まわりを動かすことでスッキリ感を得られる人気のケア方法ですが、実は一時的なほぐしだけでは…続きを見る
  • 背中のこり・だるさの正体は“姿勢の疲れ”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-01 09:48:04.0
    投稿者:
    仲里 香菜
    こんにちは!Nピラティス柏店です^ ^「背中が重い」「肩甲骨まわりが常にこっている」「ストレッチをしてもすぐ戻ってしまう」そんな不調を感じていませんか。実は、背中のこりやだる…続きを見る

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Nピラティス 柏店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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