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えじり整骨院のブログ

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71件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-25 11:40:02.0
    投稿者：
    神
    肘の痛み、諦めてませんか？ UP
    日常生活やスポーツ、仕事中に肘に痛みを感じた事ありませんか？肘は腕の曲げ伸ばしや回転など、複雑な動きを担う関節です。そのため、負担がかかりやすく、痛みも出やすい部位です。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-21 17:15:38.0
    投稿者：
    阿部
    相撲と全身運動とインナーマッスル UP
    こんにちは、阿部です。暦の上では小雪を迎え、北国からは雪の便りも届く頃となりました。 例年の暖かさも一区切りつき、これから寒さが一層厳しくなってくる時期ですね。前回までは…続きを見る
  • 肩こり・頭痛の根本原因は肩甲骨の動きの悪さかも！
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    投稿日：
    2025-11-19 19:44:52.0
    投稿者：
    松本
    肩こり・頭痛の根本原因は肩甲骨の動きの悪さかも！
    「肩こりがひどくて頭痛まで…」「マッサージを受けてもすぐに元通り」そんな慢性的なお悩みは、実は「肩甲骨（けんこうこつ）」の動きが原因かもしれません。背中の上部にある逆三角…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-17 15:03:00.0
    投稿者：
    神
    「肉離れ」は未然に防げる！
    スポーツをしている方、日常生活の中でも突然起こることがある「肉離れ」。今回はその原因や治療法、そして再発を防ぐためのポイントについてご紹介します。肉離れとは？筋肉が急激に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-15 14:08:13.0
    投稿者：
    阿部
    相撲と全身運動
    こんにちは、阿部です。先週半ばに立冬を迎え、木枯らしが吹き荒ぶ頃となりましたが、いかがお過ごしですか。身体を動かし、適度な筋肉への刺激を与えることで、この寒さも乗り切れる…続きを見る
  • 体を芯から温める！冬の薬膳レシピで腰痛回避？！
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    投稿日：
    2025-11-14 09:59:58.0
    投稿者：
    松本
    体を芯から温める！冬の薬膳レシピで腰痛回避？！
    冷え込みが厳しくなるこの季節、体の芯から温まる食事が恋しくなりますよね。今日は、東洋医学の知恵を取り入れた「鮭と根菜の薬膳味噌汁」をご紹介します。冬の養生に「腎」を意識東…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 15:04:48.0
    投稿者：
    神
    腰にピキッ！その痛み…ぎっくり腰かも？
    「腰にピキッと痛みが走った」「立ち上がれないほどつらい」…そんな突然の腰痛で動けなくなることがあります。これがいわゆる”ぎっくり腰”です。◆ ぎっくり腰とは？　ドイツでは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-07 16:59:53.0
    投稿者：
    阿部
    １日における運動量
    こんにちは、阿部です。先週を含めた三連休は良い天気が続き行楽日和だったと思いますが皆様いかがお過ごしでしたか？最近は冷え込んだりしたかと思えば少し暖かくなったりと、服装選…続きを見る
  • 【驚愕】顔のたるみ、実は「〇〇不足」が原因だった？
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    投稿日：
    2025-11-05 19:48:21.0
    投稿者：
    松本
    【驚愕】顔のたるみ、実は「〇〇不足」が原因だった？
    あなたの美容常識が覆るかも！「最近、顔がたるんできた…」「ほうれい線が気になる…」そう感じていませんか？高級美容液やエステも良いけれど、実はたるみの根本原因は、もっと深い…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-04 13:13:04.0
    投稿者：
    神
    慢性痛の原因はなに？
    慢性の肩こり、腰痛などでお悩みの方は多いのではないでしょうか？《　不調の原因は、「骨盤の歪み」と「筋力の低下」です。　》「体の歪み」と「筋力の低下」の原因には、・姿勢不良…続きを見る
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