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ネムリビト

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  • 大阪府吹田市江の木町５－２４－３０２　フェスタ江坂
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270件のブログがあります

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  • 添加物の多い食生活
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-26 09:06:49.0
    投稿者：
    店長 momoa
    添加物の多い食生活 UP
    添加物が多い食生活は、**「すぐ食べられる便利さ」**と引き換えに、実は 睡眠の質をじわじわ下げる要因 をいくつも持っています。【添加物の多い食生活が睡眠に与えるデメリット】◯…続きを見る
  • メンテナンス日記｜act03 『半年ぶり眉Waxメンズ』
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-25 18:30:01.0
    投稿者：
    店長 momoa
    メンテナンス日記｜act03 『半年ぶり眉Waxメンズ』 UP
    大阪に赴任して半年。忙しさに流されながらも、「そろそろ眉の形が崩れてきたな…」と感じて来店された30代男性のお客様。眉サロンの頻度は“半年に一度”。整えたいタイミングにちょ…続きを見る
  • 寝るギリギリまでお仕事していませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-25 15:51:50.0
    投稿者：
    店長 momoa
    寝るギリギリまでお仕事していませんか？ UP
    夜、ベッドに入る直前までパソコン作業やスマホでの仕事をしている人、意外と多いですよね。でも実はそれ、脳がずっと“仕事モード”のままになってしまう眠れない習慣のひとつなんで…続きを見る
  • 冬にチョコが恋しくなる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-25 10:01:34.0
    投稿者：
    店長 momoa
    冬にチョコが恋しくなる UP
    寒さとともに、甘い香りのチョコレートやカカオのスイーツが並びはじめ、自分へのご褒美や、大切な人からのギフトとして手に取る機会も増えますよね。でも実は、**チョコレートは“心…続きを見る
  • メンテナンス日記｜act02 『寝不足なワーキングママ』
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-23 18:47:38.0
    投稿者：
    店長 momoa
    メンテナンス日記｜act02 『寝不足なワーキングママ』 UP
    「もっと寝たいのに、いつもだるいんです…」育児とデスクワークを両立する40代のお客様。毎日の睡眠時間は6時間ほど。足りないとわかっていても、家事や子どもの予定に追われ、気づ…続きを見る
  • メンテナンス日記｜act 01 『疲れ目と肩コリ』
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-23 17:35:51.0
    投稿者：
    店長 momoa
    メンテナンス日記｜act 01 『疲れ目と肩コリ』 UP
    〈20代女性〉仕事が立て込み、ここ最近はパソコンに向かう時間が増えていたそう。さらに職場が変わり、慣れない業務に気力も体力もすり減っていく日々。「なんだか、首が上に向けない…続きを見る
  • 脳が興奮すると寝れない？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-23 17:21:19.0
    投稿者：
    店長 momoa
    脳が興奮すると寝れない？ UP
    寝る前にスマホでドラマを見たり、ゲームをしたり、SNSをスクロールしてしまう…。多くの方がやりがちな行動ですが、実はこれが 「寝つけない」「眠りが浅い」 という不調をつくる大…続きを見る
  • 寝れない！原因になりやすい生活習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-23 15:42:36.0
    投稿者：
    店長 momoa
    寝れない！原因になりやすい生活習慣 UP
    “寝れない”をつくる生活習慣のあれこれ**「最近、寝つきが悪い…」「疲れているのに眠れない…」そんなお悩みの背景には、実は 日々の生活習慣 が深く関わっています。眠れない原因…続きを見る
  • 寝る前に見てほしくない映画やドラマって？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-22 11:29:59.0
    投稿者：
    店長 momoa
    寝る前に見てほしくない映画やドラマって？ UP
    「夜、ついドラマを見続けてしまう…」「映画を観ていたら目が冴えて寝れなくなった…」そんな経験はありませんか？実は、寝る前の映像選びはとても大切。作品の内容によっては、脳が…続きを見る
  • 長風呂から上がるベストタイミング
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-22 00:58:04.0
    投稿者：
    店長 momoa
    長風呂から上がるベストタイミング UP
    眠りの妨げないにならない長湯の仕方は、寝る90分前に、お風呂から“上がっている状態”がベストです。なぜ「出てから90分」が大事なの？お風呂で体が温まる→出た後、深部体温がゆっ…続きを見る
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