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《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】

カタコリ セイタイ リンパマッサージ オネスタ コンディショニング サロン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都渋谷区宇田川町36-22 ※シェアサロンの為、住所の詳細は予約確定後にお知らせいたします
  • 渋谷駅[ハチ公口/A3]5分   ■朝9時~営業・当日予約OK

オネスタ(HONESTA)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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  • デスクワーク疲れの“隠れ原因”は腕?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-26 08:36:14.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    肩こりや首の張りがつらい…。多くの方は「姿勢が悪いから」「肩まわりが硬いから」と思いがちですが、実は “前腕や手の使いすぎ” が隠れた原因になっていることがあります。Szeto…続きを見る
  • 【立ち方ひとつで変わる印象と疲労度】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 16:00:04.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    実は「立ち方」は自分が思っている以上に、多くの情報を相手に伝えています。Guptaら(2016)の研究では、姿勢の違いが“自信がある・社交的・頼りがいがある”といった心理的印象に…続きを見る
  • 【季節の変わり目は“筋膜”が硬くなる?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-21 09:45:19.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    季節の変わり目になると、体が重い・肩こりが強い・むくみやすい。こんな不調が増える理由のひとつに、筋膜の変化があります。筋膜は全身を包む“膜”で、温度や湿度の影響を受けやす…続きを見る
  • 【寝ても疲れが取れない人の共通点】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-20 17:48:08.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    「しっかり寝たのに疲れが残る」「朝起きた瞬間からだるい」そんな声をお店でもよく聞きます。実はこれ、単純な睡眠時間の問題ではなく、**“睡眠中の姿勢”や“呼吸パターンの質”**…続きを見る
  • サポートしているプロ社交ダンサーの挑戦
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-17 10:48:01.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    昨日、僕がサポートしているプロ社交ダンサーのペアが「イーストジャパン選手権」という大きな舞台に立ちました。結果だけを見ると、悔しさが残る内容だったかもしれません。ですが、…続きを見る
  • “治す”より“整える”という考え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 11:00:26.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    HONESTAでは、痛みを「治す」よりも、まず体を「整える」ことを大切にしています。施術というと“痛いところを治す場所”というイメージが強いですが、僕が本当に大切だと考えている…続きを見る
  • HYROX大阪に出場します!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-13 11:34:55.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    最近、1月に開催されるHYROX大阪に出場することを決めました。HYROXは「ランニング+ファンクショナルトレーニング」を組み合わせた競技で、持久力・筋力・メンタルのすべてが試され…続きを見る
  • 夜のランニングは、呼吸の音がよく聞こえる
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-10 13:56:46.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    最近、またランニングを始めました。昼に走るのとは違って、夜のランニングは“音”を感じる時間だなと改めて思います。人の会話や車の音は少し遠くで響いて、足音と呼吸の音のほうが…続きを見る
  • タイガーゴルフジムと業務委託を結びました
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-09 10:39:44.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    この度、タイガーゴルフフィットネスジムと業務委託契約を結び、トレーナーとして活動することになりました。ここ最近個人で、プロゴルファーの方々とのトレーニングセッションが増え…続きを見る
  • Wリーグ女子のプロバスケを見てきました!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-07 19:15:43.0
    投稿者:
    中村 誠寿
    先週日曜日、私は女子のプロバスケットボールを観戦してきました。SMBC TOKYO SOLUA対新潟アルビレックス BBラビッツの試合で、トヨタアリーナで行われました。今回は、かつて私がト…続きを見る

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オネスタ(HONESTA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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