整体院 結灯(ユイトウ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 12:37:21.0
- 【衣替えは体にもチャンス！姿勢からスッキリ】
- 体を締めつける服は、猫背や反り腰などの原因になることがあります。
○スキニーパンツやガードル
→ 骨盤の動きを制限
○ワイヤーの強いブラやきついインナー
→ 肋骨や呼吸を妨げ、背中が丸くなる
姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・自律神経の乱れなどの不調につながります。
一方、ゆったり動きやすい服は、骨盤や肩甲骨がスムーズに動き、自然に良い姿勢をサポート。
衣替えのタイミングで「体がラクになる服」を選び、見た目も気分もすっきり整えましょう。
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