はやしだ整骨院【骨格矯正/産後骨盤矯正/姿勢矯正/整体/肩こり/腰痛】
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投稿日：2025-09-07 06:50:46.0
- 猫背・巻き肩が身体に及ぼす影響とは？【クーポン↓】
- 猫背や巻き肩は、見た目の印象だけでなく健康面にも大きな影響を与えます。特に問題となるのが「呼吸の浅さ」です。背中が丸くなり胸郭（胸のかご状の骨格）が圧迫されると、肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅い状態では体内に酸素が行き渡りにくく、疲れやすさや集中力の低下を招きます。また、自律神経のバランスにも影響し、ストレスを感じやすくなったり、睡眠の質が落ちる原因にもなります。
猫背や巻き肩の原因は、単に背中の筋肉の弱さだけではありません。実は骨盤の傾きが深く関わっています。骨盤が前や後ろに傾くと、背骨のカーブが乱れ、結果として猫背や巻き肩が起こりやすくなります。そのため、根本から姿勢を整えるには「骨盤のバランス調整」が欠かせません。当院では骨盤矯正を通じて土台から姿勢を整え、胸郭を広げやすい状態をつくることで、呼吸が深くなり、体の内側から元気を取り戻せるようサポートしています。
施術では、固まった筋肉を緩めるだけでなく、骨格の歪みを正しい位置に導きます。さらに、最新のAI姿勢分析を用いて姿勢の乱れを可視化し、一人ひとりの原因に合わせたオーダーメイドの施術を行います。自分では気づきにくい姿勢のクセを客観的に把握できるので、改善への意識も高まり、効果の持続につながります。
セルフケアとしては、胸を開くストレッチや深呼吸を意識するだけでも、猫背改善のサポートになります。しかし、自己流のケアでは限界があり、特に骨盤や背骨の歪みは専門的な施術なしでは整えにくいのが現実です。だからこそ、施術とセルフケアの両輪で取り組むことが大切です。
「姿勢を良くしたい」「呼吸を楽にしたい」「疲れにくい体になりたい」と思う方は、ぜひ当院の骨盤矯正・猫背矯正をお試しください。見た目の印象が変わるだけでなく、呼吸が深くなり、心も体も軽くなる感覚を実感していただけるはずです。姿勢を整えることは、健康の基盤を整えること。その一歩を踏み出してみませんか？
#骨盤矯正#姿勢矯正#腰痛#整骨院#整体
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