整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 21:44:00.0
- 足のむくみが取れない理由
- 夕方になると足がパンパンに張る、靴下のあとがなかなか消えない…。
そんな「足のむくみ」に悩む人はとても多いですが、実はむくみは“水分が多い”からではなく、“流れが悪い”ことが原因です。
足は心臓から一番遠い場所にあるため、重力の影響で血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
さらに、長時間の立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続くと、ふくらはぎの筋肉（いわゆる「第二の心臓」）が動かず、血液やリンパ液を上に押し戻す力が弱まります。
その結果、足に余分な水分や老廃物が溜まり、むくみやだるさ、重さとして感じるようになるのです。
また、冷えや運動不足、塩分の摂りすぎ、ホルモンバランスの乱れもむくみを悪化させる原因になります。
特に冷えは血管を収縮させるため、血流が悪くなり、代謝が落ちてさらにむくみやすい状態に。
整体では、足だけでなく骨盤や股関節まわりの動きを整えることで、全身の循環を改善していきます。
むくみは足だけの問題ではなく、姿勢や呼吸の浅さ、自律神経の乱れとも関係しているため、体全体のバランスを整えることが根本改善につながります。#小顔矯正#美顔矯正#頭蓋骨矯正#むくみ#リフトアップ#エラ矯正#フェイスライン#エラ張り#猫背#ヒップアップ#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#眼精疲労#産後矯正#産後の骨盤矯正#リンパマッサージ#小顔マッサージ＃肩甲骨#整体#ブライダル#脂肪燃焼#二の腕やせ＃部分やせ＃お腹やせ＃太ももやせ＃むくみ＃脚やせ＃下半身やせ＃食いしばり＃顔の歪み＃左右差#ブライダルエステ＃ブライダルコース#メンズ小顔矯正#小顔フェイシャル#痩身#美デザインビフォーアフター＃顔やせ＃学割U24#コルギ＃フェイスマッサージ
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