整体×美容 MEGURU~巡~ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
セイタイビヨウメグル クビカタコリヨウツウ ヘッドスパ コガオキョウセイ コツバンキョウセイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都台東区上野4-5-5 アクティオーレ上野ビル7F
- 上野御徒町駅1分/上野駅4分
巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
- 反り腰は“腰が悪い”からじゃない
- 一見、姿勢がよく見える「反り腰」。
でも実は、腰痛や脚の張り、ぽっこりお腹、冷えやむくみの原因になっていることが多いんです。
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態のこと。
姿勢が良いように見えても、腰の筋肉が常に緊張しているため、血流が悪くなり、腰の痛みや重だるさを引き起こします。
さらに、腹筋やお尻の筋肉がうまく使えず、下腹が出やすくなったり、脚が太く見えてしまうこともあります。
原因として多いのが、「姿勢のクセ」と「筋肉のアンバランス」です。
長時間の立ち仕事やヒールの着用、デスクワーク中の姿勢などが続くことで、
太ももの前側や腰の筋肉が縮み、反対にお腹やももの裏側は弱くなっていきます。
このバランスの崩れが、骨盤を前に引っ張り、反り腰を固定してしまうのです。
反り腰を改善するためには、腰を反らさないように意識するだけでは不十分です。
縮んだ筋肉(太ももの前や腰)をゆるめ、弱くなった筋肉(お腹やお尻)を使えるようにして、体のバランスを整えることが大切。
整体では、骨盤・背骨・股関節の動きを整えながら、自然にまっすぐ立てる姿勢をつくっていきます。
反り腰は“姿勢のクセ”が積み重なってできた結果です。
少しずつ正しい姿勢を取り戻すことで、腰の重さや疲れが驚くほど軽くなります。#小顔矯正#美顔矯正#頭蓋骨矯正#むくみ#リフトアップ#エラ矯正#フェイスライン#エラ張り#猫背#ヒップアップ#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#眼精疲労#産後矯正#産後の骨盤矯正#リンパマッサージ#小顔マッサージ#肩甲骨#整体#ブライダル#脂肪燃焼#二の腕やせ#部分やせ#お腹やせ#太ももやせ#むくみ#脚やせ#下半身やせ#食いしばり#顔の歪み#左右差#ブライダルエステ#ブライダルコース#メンズ小顔矯正#小顔フェイシャル#痩身#美デザインビフォーアフター#顔やせ#学割U24#コルギ#フェイスマッサージ
|
新 規 |
¥3,000 【下っ腹・反り腰】お腹周りの美容メンテナンス 通常¥15,000→¥3,000
|

-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
巡 上野御徒町(MEGURU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 オープン記念お試し体験【首肩こり・肩甲骨】整体 通常¥15,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 長年のつらい腰痛に【腰痛改善整体】 通常¥15,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【下っ腹・反り腰】お腹周りの美容メンテナンス 通常¥15,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【足のむくみ】下半身スッキリ美脚 通常¥15,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【整体】+【骨盤矯正】 通常¥19,000→¥7,000
|
|
新 規 |
¥7,000 【整体】+【頭蓋骨小顔矯正】 通常¥19,000→¥7,000
|

