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【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】横浜店

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Nピラティス 横浜店のブログ

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23件のブログがあります

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  • チェアーとは？小さな動きで大きく変わる身体づくり
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    投稿日：
    2025-11-26 03:35:03.0
    投稿者：
    柏原 悠里
    チェアーとは？小さな動きで大きく変わる身体づくり UP
    こんにちは。Nピラティス横浜です。ピラティスといえばリフォーマーを思い浮かべる方が多いですが、実はもう一つ人気の高いマシンがあります。それが「チェアー」です。チェアーは、…続きを見る
  • 話題のリフォーマーで、新しい身体づくり
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    投稿日：
    2025-11-25 04:05:04.0
    投稿者：
    柏原 悠里
    話題のリフォーマーで、新しい身体づくり UP
    こんにちは。Nピラティス横浜です。最近よく耳にする「リフォーマー」。実はこれは、ピラティス専用のマシンの名前なんです。リフォーマーを使うことで、ピラティスの効果をより深く…続きを見る
  • マシンとマット、どちらがいいの？
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    投稿日：
    2025-11-24 07:00:18.0
    投稿者：
    柏原 悠里
    マシンとマット、どちらがいいの？ UP
    こんにちは。Nピラティス横浜です。最近よく耳にする「マシンピラティス」と「マットピラティス」。どちらも身体を整えるための素晴らしいエクササイズですが、その特徴や効果には少…続きを見る
  • ゼロアナ合宿に参加してきた話
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-23 06:05:45.0
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    柏原 悠里
    ゼロアナ合宿に参加してきた話 UP
    こんにちは。Nピラティス横浜の柏原です。先日、指導者としての視点を深めるために、Nピラティスの開催する解剖学スクール、ゼロアナトミースクールの合宿に参加してきました！！解剖…続きを見る
  • Nピラティス神戸三宮店での出会いと学び
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-22 08:37:46.0
    投稿者：
    柏原 悠里
    Nピラティス神戸三宮店での出会いと学び UP
    こんにちは。Nピラティス横浜の柏原です。先日、Nピラティスが開催する解剖学スクール、ゼロアナトミースクールの合宿があり、関西へ行ってまいりました。せっかく関西まで行くならと…続きを見る
  • パーソナルで変わる、あなたの身体
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    投稿日：
    2025-11-21 08:31:28.0
    投稿者：
    柏原 悠里
    パーソナルで変わる、あなたの身体 UP
    こんにちは。Nピラティス横浜です。「ピラティスを始めてみたいけど、グループとパーソナル、どちらがいいの？」そんな声をよくいただきます。どちらも魅力的ですが、パーソナルレッ…続きを見る
  • 初心者でも安心のNピラティス横浜へ
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    2025-11-20 22:00:38.0
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    柏原 悠里
    初心者でも安心のNピラティス横浜へ
    こんにちは。Nピラティス横浜です。「ピラティスに興味はあるけれど、自分にできるか不安…」そんな声をよく耳にします。でもご安心ください。ピラティスは、年齢や運動経験に関係な…続きを見る
  • ピラティスでスポーツのための身体づくり
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    投稿日：
    2025-11-19 10:00:08.0
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    柏原 悠里
    ピラティスでスポーツのための身体づくり
    こんにちは。Nピラティス横浜です。ピラティスというと「姿勢を整える」「体幹を鍛える」といったイメージを持つ方が多いかもしれません。実はピラティスは、アスリートやスポーツ愛…続きを見る
  • ジムとピラティスの違いを知っていますか？
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    投稿日：
    2025-11-18 12:30:10.0
    投稿者：
    柏原 悠里
    ジムとピラティスの違いを知っていますか？
    こんにちは。Nピラティス横浜です。「身体を引き締めたい」「健康のために運動を始めたい」そんなときに選択肢に上がるのが“ジム”と“ピラティス”。どちらも身体に良い運動ですが…続きを見る
  • 身体のプロも通う専門スタジオ
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    投稿日：
    2025-11-17 06:10:27.0
    投稿者：
    柏原 悠里
    身体のプロも通う専門スタジオ
    こんにちは。Nピラティス横浜です。Nピラティス横浜は、神奈川でも数少ない専門性の高いピラティススタジオです。理学療法士が監修するレッスンを行っており、正しい身体の使い方を丁…続きを見る
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