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美容整体 Luce Lucina

ビヨウセイタイ ルーチェ ルシーナ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区東3丁目25-8 ACN恵比寿ビル 1F
  • 恵比寿駅より徒歩2分

ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • この時期の不調は姿勢のせい??
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-25 19:37:45.0
    投稿者:
    長島 みのり
    こんにちは。Luce Lucinaの長島です(^▽^)/季節の変わり目になると、「体が重だるい」「むくみやすい」と感じる方が増えます。この不調、実は冷えや自律神経の乱れだけでなく、骨格の…続きを見る
  • 運動が苦手な人ほど美容整体の効果を感じやすい理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-24 20:16:37.0
    投稿者:
    入江 留奈
    「運動が続かない」「ストレッチしても姿勢が良くならない」そんな悩みを持つ人は、実は美容整体との相性がとても良いタイプ!体がゆがんだまま運動をしても、正しく筋肉が使えず、結…続きを見る
  • ふくらはぎの硬さが健康に及ぼす影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-24 11:38:48.0
    投稿者:
    礒山 昌樹
    ふくらはぎの硬さは、姿勢に大きな影響を与えます。ふくらはぎ(腓腹筋・ヒラメ筋)は足首の動きを支える重要な筋肉で、ここが硬くなると足首の柔軟性が低下し、体重のかけ方が崩れま…続きを見る
  • 肋骨を締めるという事
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-22 19:06:10.0
    投稿者:
    佐藤 峻
    肋骨を締める。正確には肋骨の下部を締めて、胸を開き、肩甲骨を寄せやすくして頚椎カーブを戻し、頭の位置を正しく整え、顔を上げ、背筋を伸ばしやすくすること。何かに支えられてい…続きを見る
  • その症状四十肩・五十肩の予兆かも?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-21 21:33:36.0
    投稿者:
    中路 星耀
     肩関節周囲炎とは、主に加齢によって肩関節に「痛み」や「動かしにくさ」が生じる症状の総称です。この病気は、40代で発症すれば「四十肩(しじゅうかた)」、50代で発症すれば「五…続きを見る
  • 何をしても痩せない人へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-20 21:51:44.0
    投稿者:
    長島 みのり
    こんにちは。Luce Lucinaの長島です(^▽^)/「食事に気をつけているのに、なかなか痩せない」そんなお悩みを持つ方に共通しているのが、姿勢の崩れです。姿勢が悪いと代謝が下がり、腸…続きを見る
  •  美容整体で“整える美しさ”を手に入れる
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-19 18:47:42.0
    投稿者:
    入江 留奈
    美容整体は、骨格や筋肉のバランスを整え、姿勢から美しさを引き出すメンテナンス。猫背・巻き肩・骨盤の傾きなどの“ゆがみ”を正すことで、見た目の印象が大きく変わります。~美容…続きを見る
  • 膝のポキポキ音の正体
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-18 22:03:47.0
    投稿者:
    礒山 昌樹
    【整体院ブログ】膝のポキポキ音の原因とは?来院されるお客様から「膝がポキポキ鳴るけど大丈夫ですか?」とよく質問をいただきます。膝の音は誰にでも起こり、痛みがなければ問題な…続きを見る
  • 下半身が痩せにくい...その原因“骨盤”かも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-17 13:49:02.0
    投稿者:
    佐藤 峻
    そんな下半身のお悩みは、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。骨盤が前後・左右に傾くと、重心バランスが崩れ、使う筋肉に偏りが出てしまい、太ももやお尻に負担が集中、、そ…続きを見る
  • 足がよく攣ってしまう人必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-16 20:32:27.0
    投稿者:
    中路 星耀
    足がつる(こむら返り)原因とは足がつる(こむら返り)とは、ふくらはぎや足の筋肉が突然強く収縮し、痛みを伴う状態です。こむら返りの「こむら」とはすねの裏側、つまりふくらはぎ…続きを見る

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