クサツエキマエヒラカワセッコツインシンキュウチリョウイン
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- 滋賀県草津市大路１丁目１０－１ 第２南洋軒ビル１Ｆ
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平川接骨院/針灸治療院 草津駅前のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 18:37:37.0
- 【寒さで悪化する膝の痛みに注意】
- こんにちは！平川整体院の堀井です。
最近一気に気温が下がり、朝晩は特に冷え込むようになってきましたね。
この時期になると、「膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」といったご相談が増えてきます。
寒さと膝の痛みには深い関係があることをご存じでしょうか？
【寒さが膝に与える影響】
気温が下がると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。
すると筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなることで膝に負担がかかります。
また、関節液（潤滑油のような役割）も循環が悪くなり、痛みや違和感が出やすくなるのです。
【こんな方に多い傾向があります】
・立ち仕事やデスクワークで長時間同じ姿勢の方
・運動不足で筋力が落ちている方
・冷え性で下半身の血流が悪い方
・以前に膝を痛めた経験がある方
これらに当てはまる方は、寒さによる膝痛が起こりやすいので要注意です。
【当院での施術方法】
平川整体院では、膝まわりの筋肉に生じた“しこり（トリガーポイント）”を丁寧にほぐし、血流を改善させていきます。
また、痛みが強い場合には鍼治療を併用することで、深部の筋緊張を緩め、炎症の軽減や動きの改善を促します。
体の状態に合わせて、無理のない施術を行っております。
【まとめ】
膝の痛みは放っておくと慢性化し、歩くこと自体がつらくなることもあります。
「最近寒くなってから膝が気になる…」という方は、早めのケアがおすすめです。
痛みを我慢せず、一度平川整体院にご相談ください！
快適な冬を過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
堀井 拓都ホリイ タクト
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