最新ブログ一覧
「心肺機能」と聞くと、スポーツをする人に必要なものと思うかもしれません。しかし、心肺機能は日々の健康にも関係しています。イギリスの約11,500人を長期間調べた研究では、心肺機…
続きを見る「もう年齢的に筋トレを始めても遅いかな？」そんなふうに思っていませんか？実は、興味深い研究があります。65～75歳と85歳以上の健康な方29名が、12週間、週3回の全身筋トレを行っ…
続きを見る最近、お客様から「筋トレを始めてから、食事や睡眠も気にするようになった」という話を聞きました。確かに、トレーニングを始めると、自分の体に目を向ける機会が増えます。「もう少…
続きを見る「ダイエットや体づくりというと、どうしても体重計の数字ばかり気になってしまう」そんな経験はありませんか？もちろん数字の変化も一つの目安ですが、最近PRIME GYMに通われている…
続きを見る筋トレをするなら、重い重量を使った方が筋肉はつくのでしょうか。健康な成人を対象に、筋力や筋肉の大きさとトレーニング方法の関係を調べた大規模な研究があります。筋力について17…
続きを見るダイエットと聞くと、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動を思い浮かべる方も多いと思います。では、筋トレと組み合わせるとどうなるのでしょうか。45件の研究、合計3,566人を…
続きを見る「年齢で代謝が落ちて」「60代は体重落ちない」なんて話はよく聞きますが、そんなことはありません!60代のお客様3ヶ月間、週に1回のトレーニングと食事コントロールを続けていきまし…
続きを見る運動というと、ダイエットや筋肉づくりをイメージする方が多いと思います。実は、運動はうつ症状や不安症状の改善にも役立つ可能性があります。うつ病や不安症と診断された18～64歳の…
続きを見る筋トレをするなら、「重いほうがいい？」「1セットで十分？」「週何回やればいい？」と悩む方も多いと思います。健康な成人を対象に、筋トレの重さ・セット数・週の回数を組み合わせ…
続きを見るスターバックスから9月2日に新作「とろり蜜芋 紅はるか フラペチーノ」が登場しました。ダイエット中だと、「フラペチーノって太りそう」と思う方も多いと思います。実際、Tall・ミル…
続きを見る
プライムジム(PRIME GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方/1回限り
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方/1回限り
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方/1回限り
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方/1回限り
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方/1回限り
| |
新
規
| - 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 当店のご利用が初めての方/1回限り
| |
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
プライムジム(PRIME GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
