エアーハート(air heart)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-21 15:44:47.0
- 日焼け止めのSPFとPAの意味とは？
-
UVB対策に効果的な「SPF」
「SPF」とは、短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化につながりやすくなるUVB（紫外線B波）を防ぐ効果指数のこと。
１～50＋までの数値は、何も塗らない場合に比べてUVB波による炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを表しており、
数値が大きい方がUVB波に対する防御効果が高いことを表しています。
UVAを防ぐには「PA」
「PA」とは一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUVA（紫外線A波）を防ぐ効果を表す目安。
4段階の「+」マークで表示され、「＋」の数が増えるにつれ、
UVAに対する防御効果が高いことを表しています。
SPF値やPA値にこだわって選べばそれでOK、というわけではありません。
汗や水、皮脂、タオルやハンカチによる摩擦でその効果は少しずつ落ちていくもの。
紫外線から徹底的に肌を守りたいなら、２時間おきにこまめに塗り直し、
紫外線防御効果をしっかり持続させましょう。
投稿者
武田 幸穂
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