エアーハート(air heart)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 14:19:57.0
- 効果を出す頭皮保湿のやり方
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基本は「洗い方・保水・保湿・乾かし方」の順序です。
難しいテクニックは不要で、数日の積み重ねが効きます。
☆シャンプーは36～38℃、摩擦レスが基本☆
お湯は熱すぎると必要な皮脂まで奪います。
36～38℃のぬるま湯で頭皮を予洗いし、指の腹で小さく円を描くように洗います。
爪で擦らないこと、シャンプーを原液のまま頭皮につけないことも大切です。
☆お風呂上がり3分以内ルール☆
タオルで水気をやさしく押さえたら、頭皮用ローションを分け目ごとに少量ずつオン。
指の腹で地肌になじませ、軽くプッシュするように全体へ広げます。
保水したてのタイミングに与えるほど、うるおいが逃げにくくなります。
☆ドライヤーは距離と時間を管理☆
ノズルは頭皮から20cm前後離し、同じ場所に風を当て続けないのがコツです。
全体が7～8割乾いたら温風は終了し、仕上げに冷風で地肌の熱を落ち着かせます。
過乾燥を防ぐと、朝のベタつきや夕方のにおい戻りも軽減しやすくなります。
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