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西船南口整体院/西船橋カイロプラクティック

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西船南口整体院 西船橋カイロプラクティックのブログ

石井 紀光のブログ一覧

280件のブログがあります

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  • 首が詰まってる人、心臓がお疲れかもです。
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    投稿日:
    2022-09-28 10:36:40.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 首がなんだか詰まってる感じがする。上向きにくい。痛い。などなど。心臓がお疲れかもしれません。確認も兼ねて、鎖骨の少し下あたりの胸の骨と肋骨あたりグリグリして…続きを見る
  • 整体と栄養について
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    投稿日:
    2022-09-26 09:47:01.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 整体を目的として来られている方に栄養の話をしても、すっとんきょんな話をするな思われるかもしれませんのでやんわりお伝えしているつもりではありますが、中長期的に…続きを見る
  • 【ストレートネック】について
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    投稿日:
    2022-09-21 10:10:44.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 『ストレートネック』肩や首の不調、頭痛などで病院に行って検査をするとあなたはストレートネックですね。と言われたことある人、診断されたことある人かなり多いと思…続きを見る
  • 静脈瘤にならないために
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    投稿日:
    2022-09-20 10:05:36.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 静脈の弁は心臓に返すためについています。逆流しないために。そこに老廃物やコレステロールなどが溜まっていく事が静脈瘤になります。また血圧。上は心臓からの拍出量…続きを見る
  • 【肩こり】神経は使わないと細くなる
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    投稿日:
    2022-09-07 09:47:49.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 姿勢が悪い=肩こりこれを少し深堀りしてみます。 僧帽筋という肩こりの代表的な筋肉があります。肩こりというと肩の筋肉というイメージがあるかもしれませんが、見た分…続きを見る
  • 出来るだけ風邪やコ〇ナに感染しないようにするために
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    投稿日:
    2022-09-06 09:46:00.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 これはあくまでも一つの考え方、感染対策の一つです。それを踏まえてお読みください。高血糖時の時は、免疫反応が弱くなることは分かっています。 食後の血糖値の上昇を…続きを見る
  • 頭をスッキリするために。
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    投稿日:
    2022-09-05 10:23:10.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 なんだか顎を噛みしめていたり寝不足も重なってかボーっとしたりイライラしたり、していませんか?脳と脳の間には、間質という隙間があります。これは寝ているときに広…続きを見る
  • 筋肉の不具合をラーメンで例えると。
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    投稿日:
    2022-09-03 11:09:18.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 肩こりや腰痛などで起こることを簡単に表現すると、 筋肉が硬くなる。筋肉が使えていない。筋肉が張っている。などなど。不調の際に様々な表現をされると思います。筋肉…続きを見る
  • 医療と整体の範囲の話
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    投稿日:
    2022-09-02 13:13:25.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 病院でレントゲンやMRIで検査したら異常なしと言われた。病院で〇〇と診断されたけど薬と湿布だけだった。などなど。前回に続き、医療で検査しても異常なしだけど、違和…続きを見る
  • 筋トレ+タンパク質+○○
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    投稿日:
    2022-08-30 10:20:15.0
    投稿者:
    石井 紀光
    こんにちは。 筋トレをしている人は飲んでいるプロテイン。筋トレしてないのにプロテインを飲んでいる人がいますが、プロテインは栄養成分なので脂肪になっちゃうだけです。なので筋…続きを見る
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