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ヒカリカイロプラクティック 渋谷宮益坂院

ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都渋谷区渋谷1-24-7 宮下パークビル502
  • 渋谷駅宮益坂口徒歩1分

ヒカリカイロプラクティックのブログ

桜井 篤のブログ一覧

218件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 22:01:50.0
    投稿者:
    桜井 篤
    冬から春にかけての時季。今の時季ですが、この季節の変わり目は注意が必要です。冬は基本的に寒いので、熱を逃さぬよう、皮膚や筋肉は縮こまっています。ストレッチ運動をしても伸び…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-03 20:17:31.0
    投稿者:
    桜井 篤
    腰痛に悩む人から、よく訊かれることで「サポーターをした方が良いのか?」という質問があります。イエスかノーか、ハッキリ言えれば良いのですが、答えは状況による!ということにな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-14 00:06:56.0
    投稿者:
    桜井 篤
    血管は太さが変わります。いつも同じ太さではありません。高血圧の時は細くなります。また末梢の血管は閉じます。血液の流れるスペースが狭くなることで、圧力が増し、流れるスピード…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-05 19:00:24.0
    投稿者:
    桜井 篤
    日常生活の癖で身体は左右に歪みやすくなります。一言で言えば、重心の左右への偏りです。座っているときの姿勢脚の組み方立って休んでいる時の重心の位置カバンの持ち方無意識にとっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-27 00:05:59.0
    投稿者:
    桜井 篤
    立っている時、  重心が何処にあるかを意識したことありますか?恐らく、多くの方が重心が何処にあるかは自覚がないのでは。付け加えて言えば、重心の位置に無自覚な割に、何となく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-01 01:11:46.0
    投稿者:
    桜井 篤
    冬はスキーやスノボのシーズンですね!今季は暖冬で、 雪も少ないらしいですが、皆さん、もう行きましたか?スキーやスノボ・・・人によってはあまり動いてない、運動してない!とい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-24 22:36:33.0
    投稿者:
    桜井 篤
    首や身体の向きが捻じれてしまっている人がいます。うつ伏せに寝て、背中側から見ると左に捻じれているのか、右に捻じれているのかが分かりやすいのですが、いかんせん自分自身では確…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-09 23:57:14.0
    投稿者:
    桜井 篤
    年末年始休暇は、期間が長めで、ゆっくり身体を休められる時期ではありますが、逆に身体に負担のかかる時期でもあります。具体的には中腰姿勢での大掃除飛行機や新幹線での長距離、長…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-14 23:29:32.0
    投稿者:
    桜井 篤
    首、肩こりは姿勢の歪みから生じていることが多いです。1.首が猫背によって前に倒れることで、2.背中が猫背でまるまることで、3.肩が巻き肩で前に移動することで、首や肩は三方から引…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-29 23:32:48.0
    投稿者:
    桜井 篤
    11月も終わりですね。12月になると忘年会シーズンが始まります。お酒を飲む機会が増えますが、これが身体の血行不良と関わってきます。少量飲む分には、リラックスできて、血の巡りも…続きを見る
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