ヒカリカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-05 21:50:16.0
- 肺に効くツボ
- 長い間、悩まされてきたコロナ。
様々な行動制限も減ってきて
沈静化してきた印象があります。
しかしながら巷の声に、耳をすませると
コロナにかかった、という声もチラホラ。
重症ではないものの、感染力は未だあるようです。
かかった時の症状は、熱や咳など人それぞれです。
今回は咳が激しいときのツボの話です。
咳やくしゃみなどは
胸郭あたりの筋肉を使って行われてます。
いわゆる呼吸筋というものです。
普段何気なくしている呼吸ですが、
咳やくしゃみとなると
その瞬発的なパワーは強く、
咳やくしゃみを繰り返すと胸郭周りが痛くなります。
あれは、呼吸筋の筋肉痛なわけです。
鎖骨の外端、腕に近い方ですが、
少し窪みがありますよね。
その周辺に、効くツボがあります。
押してみて、イタ気持ちよいところです。
最初は軽めにやってみてくださいね。
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