ヒカリカイロプラクティック シブヤミヤマスザカイン
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ヒカリカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-27 00:05:59.0
- 足裏の重心
- 立っている時、
重心が何処にあるかを意識したことありますか？
恐らく、多くの方が
重心が何処にあるかは自覚がないのでは。
付け加えて言えば、
重心の位置に無自覚な割に、
何となく自分の立ち方が
「正解」だと思っている・・・。
考えてみれば、
まだ、はっきりした記憶が無い頃に、
誰から教わるわけでもなく、
自力で立ってしまい、
そのまま今日迄きている訳です。
それが正しいかどうかは、
実のところ分かりませんよね。
前重心なのか、後ろ重心なのか。
外側重心なのか、内側重心なのか。
足裏の感覚を
改めて感じてみることで、
自分の重心の位置が
何処にあるか発見できます。
全身の土台である足裏が歪んでいると、
土台の上にある、腰、首にも影響が出ます。
まずは、
自分の足がどうなってるか、
意識してみましょう！
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