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ヒカリカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 20:17:31.0
- 腰のサポーター
- 腰痛に悩む人から、
よく訊かれることで
「サポーターをした方が良いのか？」
という質問があります。
イエスかノーか、
ハッキリ言えれば良いのですが、
答えは
状況による！ということになります。
サポーターを使う時というのは、
腰が弱っている状況ですよね．
筋肉は通常のパワーを出せません。
こんな時は、サポーターを使うべきです。
一方、慢性的に腰痛はあるが、
サポーターをしなくても動ける。
ただ腰痛を治すために、サポーターは付けた方が良いのか？
という状況もあります。
こんな時は、しない方が良いです。
サポーターは筋肉の手助けをしてくれる役割ですが、
それに頼り切ってしまうと、逆に筋肉が衰えます。
また、身体を締め付けて使いますから
血行を抑えてしまい、回復も遅れてしまうのです。
状況に応じた使い方が
必要ということですね。
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