アプロディーテのブログ
2019年5月のブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2019-05-18 17:40:39.0
- 投稿者：
- aphrodita
とにかく賑やかで！人がいっぱい!(^^)!さりげなく有名人も参加しているからびっくり！！太鼓の音と、半纏着た人が浅草中にあふれています♪ -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-18 16:18:20.0
- 投稿者：
- aphrodita
～昔から薬として重宝されていた梅干し～梅干しは昔から三つの毒を消すといわれてきました。一つ目は食の毒。梅の酸っぱさであるクエン酸は、疲れの原因である乳酸を分解し、血糖値の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-18 12:43:21.0
- 投稿者：
- aphrodita
健康のためには減塩・典型的な日本食は塩分が高すぎるなどといわれますが、塩分は健康のためにある程度は必要です。日本の伝統食である梅干し、味噌、漬け物は塩分が多めですが、大き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-17 20:35:22.0
- 投稿者：
- aphrodita
骨盤の歪みが改善されると何がいいのでしょうか？ご紹介します。1. むくみの予防、解消で脚が細く見える骨盤周りの血流が改善されるので、老廃物を流すことができます。慢性的なむく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-17 17:49:18.0
- 投稿者：
- aphrodita
骨盤の歪みの原因はさまざまですが、ほとんどの人は普段のちょっとした生活習慣が原因で骨盤が歪んでしまっているようです。よくある間違った生活習慣をご紹介します。1. 脚を組んで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-17 09:27:18.0
- 投稿者：
- aphrodita
いくらダイエットをしても下半身が細くならない原因の一つに骨盤の歪みがあります。しかし自分の骨盤が歪んでいるとは気づかずに、下半身が太いのは生まれつきだと思って諦めている人…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-16 18:44:51.0
- 投稿者：
- aphrodita
糖質もタイミングによってはメリットになります。おすすめのタイミングをご紹介しますので、参考にしてくださいね。1. 起床後就寝中にエネルギーがなくなっているので、朝は必ず補給…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-16 12:28:14.0
- 投稿者：
- aphrodita
糖質制限によるデメリットをご紹介します。くれぐれも糖質を完全カットしないようにしましょう。最低でも1日100g以上は必要です。1. 筋肉の分解糖質がなくなると、筋肉を分解してエネ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-16 06:20:55.0
- 投稿者：
- aphrodita
糖質を減らすメリットをご紹介します。ダイエットでは定番なので知っている人も多いと思いますが、もう一度確認してみましょう。1. 脂肪が蓄積されづらい糖質を摂取すると血糖値が上…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2019-05-15 20:08:31.0
- 投稿者：
- aphrodita
ダイエット中に糖質を制限する人は多いと思いますが、本当に制限して大丈夫なのでしょうか？糖質は悪者だけではなく、摂取量や摂取タイミングによっては、ダイエットの味方になるかも…続きを見る
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