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ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
岩盤ヨガ solaのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-08-01 20:43:09.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
暑い季節になると私たちの体では、本来なら副交感神経が活発に働き、血管を拡張させ体内の熱を外に出そうとします。 ところがエアコンで体が冷えると、反対に体温を逃がさないように…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-28 08:00:41.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガは日本でも人気があり、多くの人々がその評判を受けています。 芸能界においても、ヨガを継続的に実践している日本の有名人は存在します。の日本の芸能人を4人ご紹介します。1.木…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-18 09:49:35.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
岩盤ホットヨガは、心身の健康を促進するだけでなく、怪我をしにくい体を築くためにも効果的です。３点ご紹介します。1.柔軟性と関節の可動域の向上岩盤ホットヨガは、温かい環境下で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-10 09:35:17.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
岩盤ホットヨガは、体が硬い人こそ取り組んでみる価値があります。柔軟性や体力に自信がなくても、ヨガの温かい環境の中で行われる岩盤ホットヨガは、身体の硬さを解消し、柔軟性を向…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-07-03 12:04:58.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
健康やフィットネスへの関心: ヨガは身体的な健康や柔軟性、筋力を改善するための効果があります。ダイエットや体型の改善、健康状態の維持や向上を目指してヨガを始める方も多いです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-27 08:25:05.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガに通っている人の悩みは年齢によって異なることがあります。以下に一般的な悩みを年齢別に示しますが、個人の状況や経験によっても異なる場合がありますので、一般的な傾向として…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-20 09:57:25.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
岩盤ホットヨガは年齢や体力に関係なく、幅広い年齢層の方が通っています。一般的には20代から60代以上までの方が参加していますが、特定の年齢層に限定されるものではありません。若…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-12 09:11:20.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
岩盤ホットヨガでは、正しい呼吸法が重要な役割を果たします。適切な呼吸法を実践することで、効果的なヨガのプラクティスと健康への効果を最大限に引き出すことができます。まず、岩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-06-05 09:51:33.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
岩盤ホットヨガは、ダイエットや体型維持に適しているとされています。その理由はいくつかあります。まず、岩盤ホットヨガは身体の代謝を活性化させる効果があります。温かい環境での…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-29 08:46:31.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
岩盤ホットヨガと通常のホットヨガは、いくつかの重要な違いがあります。まず、岩盤ホットヨガは、特殊な環境で行われる一方、通常のホットヨガは通常のヨガスタジオで行われることが…続きを見る
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