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ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
岩盤ヨガ solaのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2022-04-16 10:12:07.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
新年度が始まり、慣れない環境でストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。当店では転勤で名古屋にいらっしゃったお客様、しばらくヨガをお休みしていたけど心機一転また初…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-03-08 14:30:41.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
レッスンレポートvol.4栄店土曜日 misato先生 骨盤調整今回は、土曜日に栄店で行われているmisato先生 の骨盤調整のレッスンをレポート致します！solaには骨盤に特化したレッスン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-01-08 16:13:40.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
1月12日の栄店のレッスンの代行についてです！10：30～ mihoko先生→misato先生12：30～ mihoko先生→misato先生14：00～ haruka先生→misato先生19：30～ yuuka先生→fukiko先…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2021-10-12 13:23:02.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
いつもStudio Solaをご利用くださいましてありがとうございます。この度、フロントにて230円でお貸出をしているバスタオルが変更になります。グレーのSolaというロゴの入ったものから…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-09-30 18:41:52.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
みなさん、こんにちは！ヨガの最も基本的なことのひとつに、自分を観察し自分への注意を向ける事があります。スタジオSolaのレッスンでは、ボディスキャンや身体を動かすことによっ…続きを見る -
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プライベート
- 投稿日：
- 2021-07-29 13:35:01.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガが好き↓自分に集中できている時間体も動かして気持ちいい(特にねじりや伸び)↓誰とも比べなくていい自分(の呼吸)に合わせてできることだから↓↓自分を大切にしている時間！！だ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-07-07 18:41:17.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
星で表されているレッスンのレベル。でも、具体的に自分はどのレベルなのか…イメージしづらいことはありませんか。ホットヨガは常温のヨガの効果に加えて、温度や湿度による効果等が…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2021-06-29 10:42:33.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
このレッスンってどのくらい難しいの？？どんな雰囲気なの？？そんな疑問にお応えします！今日ご紹介するのは、★１のリラックスのレッスンについてです！(前回は★３のレッスンに…続きを見る
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