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165件のブログがあります

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  • 身体の歪みを正して痩せる身体に!☆彡
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    投稿日:
    2023-10-05 13:05:04.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは食事以外で、身体が太りやすくなる原因はご存知ですか?身体が太りやすくなる原因は「身体の歪み」「冷え」「血行不良」です。まず一つ目には「身体の歪み」です、身体の歪み…続きを見る
  • 身体ほぐしで、お身体のメンテナンスを♪
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    投稿日:
    2023-10-03 15:13:32.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩こりや首コリなど、様々なコリですが一か所でなってしまうと全身に影響が及ぶことは皆さんご存知ですか?コリが全身に影響を及ぼす理由は、身体の構造に由来しています。まず、肩は…続きを見る
  • 身体ほぐしと運動で健康な身体作りを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-02 13:04:45.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「身体ほぐし」と「運動」は上手く使い分ける事でより効果的となる事はご存知ですか?まず運動は行って頂くことで心肺機能が鍛えられ、疲れにくい身体作りをしてくれます。身…続きを見る
  • ハンドマッサージで血行促進♪
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    投稿日:
    2023-09-28 14:45:20.0
    投稿者:
    杉原 りか
    色々な場面で「ハンドリフレ」と呼ばれていますが、本来の名前は「ハンドリフレクソロジー」といいます。エステサロンなどでも、よく略されてハンドリフレと言われています。今回はそ…続きを見る
  • 小顔を目指すなら♪ミ
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    投稿日:
    2023-09-26 13:05:28.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「リンパマッサージの効果」をご存知ですか?リンパマッサージには様々な効果がございます☆まずはリンパの流れが促進し顔のむくみやたるみが改善される事で、「小顔効果」が…続きを見る
  • もみほぐしのリラクゼーション効果☆ミ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-25 14:50:44.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「もみほぐし」の施術を受けた経験はございますか?もみほぐしとは指や手を使って筋肉を揉みほぐすことで、筋肉のこりや緊張を和らげる施術です。指圧やストレッチといった手…続きを見る
  • 腰痛には股関節ストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-21 13:45:54.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「股関節ストレッチ」には、どのような効果があるのかご存知ですか?股関節には、背面にある腰の筋肉から股関節へと一つの筋肉が繋がっている為腰を痛めた方には「股関節スト…続きを見る
  • リンパマッサージで浮腫み解消へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-19 13:32:34.0
    投稿者:
    杉原 りか
    今回は「リンパマッサージ」の効果について投稿していきます。リンパマッサージでは凝っている部分や辛いと思っている個所に指圧をかけてアプローチをかけていきます。表面の層のコリ…続きを見る
  • 身体の芯から健康に♪!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-18 19:01:48.0
    投稿者:
    杉原 りか
    マッサージを行う事で健康になる事が出来るんです!今回はそんな「マッサージ」と「健康」についてお話していきます。まず、マッサージを行う事で【自律神経のバランスを改善し、スッ…続きを見る
  • 整体のメリットとは?☆ミ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-11 14:00:46.0
    投稿者:
    杉原 りか
    整体には慢性的な痛みや身体の歪みを改善するだけでなく、浮腫み解消やリラックス効果など、様々な効果が期待できます。整体に行くのが適切の人には、「腰の痛み」や、「肩こり」など…続きを見る
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