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2023年12月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩甲骨はがしで得られる効果
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    投稿日:
    2023-12-25 13:02:55.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩甲骨はがしではどのような効果が得られるのか皆さんご存知ですか?肩甲骨はがしには、次のような効果が期待できます。肩こりへの効果肩こりは筋肉がこわばり、血行不良になることが…続きを見る
  • 肩甲骨と連動している筋肉
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    投稿日:
    2023-12-21 15:12:18.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩甲骨にはこれだけの筋肉が付いています。1.僧帽筋(そうぼうきん)2.棘上筋(きょくじょうきん)3.棘下筋(きょくかきん)4.小円筋(しょうえんきん)5.大円筋(だいえんきん)6.小…続きを見る
  • 肩甲骨はがしとは
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    投稿日:
    2023-12-19 13:02:17.0
    投稿者:
    杉原 りか
    今回は肩甲骨はがしについて記載していきます。まず、肩甲骨はがしとは名前の通り、【肩甲骨をほぐしていく施術の事】で肩甲骨だけではなく肩や背中の筋肉にもアプローチをかけ肩甲骨…続きを見る
  • 怪我予防にはストレッチや運動で!
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    投稿日:
    2023-12-18 13:07:03.0
    投稿者:
    杉原 りか
    怪我を予防するための方法を今回は記載していきます。怪我を予防するための方法には食生活の改善、疲れを翌日に持ち越さない為の睡眠で疲労回復を務めること。加えて、ストレッチや運…続きを見る
  • 運動の前に肩甲骨はがしでパフォーマンスアップ!
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    投稿日:
    2023-12-14 13:49:18.0
    投稿者:
    杉原 りか
    当店には運動後など、身体が疲労した理由で来店してくださるお客様も沢山いますが実は、運動前に肩甲骨はがしを行う事でより、代謝を上げる効果と共に、パフォーマンス効果も高めるこ…続きを見る
  • 頭痛には肩甲骨はがし♪
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    投稿日:
    2023-12-07 13:44:20.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは頭痛と肩甲骨はがしの関連性についてご存知ですか?今回はなぜ頭痛に肩甲骨はがしが良いと言われているのか記載していきます。まず、頭痛が起きる原因ですが頭痛は肩や首回り…続きを見る
  • 全身に影響する肩コリ☆彡
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    投稿日:
    2023-12-05 12:59:43.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩こりや首コリなど、様々なコリですが一か所でなってしまうと全身に影響が及ぶことは皆さんご存知ですか?コリが全身に影響を及ぼす理由は、身体の構造に由来しています。まず、肩は…続きを見る
  • ヘルニアとギックリ腰の違いとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-12-04 13:03:36.0
    投稿者:
    杉原 りか
    ヘルニアとギックリ腰の違いは皆さんご存知ですか?まず、【ヘルニア】は【椎間板ヘルニア】の略で骨と骨の間のクッションの役割をする【椎間板】が飛び出て神経に当たることで、痛み…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-01 13:39:09.0
    投稿者:
    サツマ エイジ
    年末年始のお知らせ日頃よりほぐしドットコムをご利用いただきありがとうございます。ほぐしドットコムでは、年末年始休暇の期間を以下の通りとさせていただきます。ご不便をお掛け致…続きを見る
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