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2023年4月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • ストレッチの効果とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-27 11:19:50.0
    投稿者:
    杉原 りか
    なんとなく身体に良いとされているストレッチですがどの様な効果があるのか皆さんご存知ですか?ストレッチは意図的に筋や関節を伸ばす運動で、身体の柔軟性を高めるのに最も効果的な…続きを見る
  • 肩甲骨はがしでダイエット♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-22 10:28:47.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩甲骨はがしと言えば肩こりに効くイメージが強いですが実はダイエットにも大きな効果をもたらします。肩甲骨の周りには脂肪を燃やすための「褐色脂肪細胞」という部分があります。こ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしは四十肩、五十肩にも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-20 14:09:34.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩コリや姿勢改善に効果的な肩甲骨はがしですが、四十肩、五十肩の方にも特におすすめです。年齢と共に身体は動きにくくなりますが肩回りの様々な筋肉と関係のある肩甲骨を動かすこと…続きを見る
  • 身体が太りやすくなる原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-19 18:03:36.0
    投稿者:
    杉原 りか
    痩せたい女性は多いですよね、皆さんは食事以外で、身体が太りやすくなる原因はご存知ですか?身体が太りやすくなる原因は「身体の歪み」「冷え」「血行不良」です。まず一つ目には「…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-17 20:12:41.0
    投稿者:
    サツマ エイジ
    臨時休業のお知らせ。誠に勝手ながら4月18日は臨時休業とさせて頂きます。ご来店予定だったお客様には誠に申し訳ございません。19日から通常営業とさせて頂きます。
  • フットリフレクソロジーにある様々な効果☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-11 16:49:17.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「フットリフレ」とは何かご存知ですか?フットリフレとはの略です。フットリフレクソロジーとは足裏やふくらはぎ、甲にある反射区を刺激する健康療法です。フットリフレを行…続きを見る
  • コリの影響は全身に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-08 20:05:21.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩こりや首コリなど、様々なコリですが一か所でなってしまうと全身に影響が及ぶことは皆さんご存知ですか?コリが全身に影響を及ぼす理由は、身体の構造に由来しています。まず、肩は…続きを見る
  • 身体ほぐしと運動で免疫力アップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-04 18:17:50.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「身体ほぐし」と「運動」は上手く使い分ける事でより効果的となる事はご存知ですか?まず運動は行って頂くことで心肺機能が鍛えられ、疲れにくい身体作りをしてくれます。身…続きを見る
  • もみほぐしにある様々な効果♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-01 16:00:11.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「もみほぐし」の施術を受けた経験はございますか?もみほぐしとは指や手を使って筋肉を揉みほぐすことで、筋肉のこりや緊張を和らげる施術です。指圧やストレッチといった手…続きを見る
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