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2023年9月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • ハンドマッサージで血行促進♪
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    投稿日:
    2023-09-28 14:45:20.0
    投稿者:
    杉原 りか
    色々な場面で「ハンドリフレ」と呼ばれていますが、本来の名前は「ハンドリフレクソロジー」といいます。エステサロンなどでも、よく略されてハンドリフレと言われています。今回はそ…続きを見る
  • 小顔を目指すなら♪ミ
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    投稿日:
    2023-09-26 13:05:28.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「リンパマッサージの効果」をご存知ですか?リンパマッサージには様々な効果がございます☆まずはリンパの流れが促進し顔のむくみやたるみが改善される事で、「小顔効果」が…続きを見る
  • もみほぐしのリラクゼーション効果☆ミ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-25 14:50:44.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「もみほぐし」の施術を受けた経験はございますか?もみほぐしとは指や手を使って筋肉を揉みほぐすことで、筋肉のこりや緊張を和らげる施術です。指圧やストレッチといった手…続きを見る
  • 腰痛には股関節ストレッチ!
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    投稿日:
    2023-09-21 13:45:54.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「股関節ストレッチ」には、どのような効果があるのかご存知ですか?股関節には、背面にある腰の筋肉から股関節へと一つの筋肉が繋がっている為腰を痛めた方には「股関節スト…続きを見る
  • リンパマッサージで浮腫み解消へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-19 13:32:34.0
    投稿者:
    杉原 りか
    今回は「リンパマッサージ」の効果について投稿していきます。リンパマッサージでは凝っている部分や辛いと思っている個所に指圧をかけてアプローチをかけていきます。表面の層のコリ…続きを見る
  • 身体の芯から健康に♪!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-18 19:01:48.0
    投稿者:
    杉原 りか
    マッサージを行う事で健康になる事が出来るんです!今回はそんな「マッサージ」と「健康」についてお話していきます。まず、マッサージを行う事で【自律神経のバランスを改善し、スッ…続きを見る
  • 整体のメリットとは?☆ミ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-11 14:00:46.0
    投稿者:
    杉原 りか
    整体には慢性的な痛みや身体の歪みを改善するだけでなく、浮腫み解消やリラックス効果など、様々な効果が期待できます。整体に行くのが適切の人には、「腰の痛み」や、「肩こり」など…続きを見る
  • ストレッチにある6つのメリット♪
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    投稿日:
    2023-09-05 14:20:43.0
    投稿者:
    杉原 りか
    ストレッチには様々なメリットがあります。1.不調が出にくい身体になる。2.代謝が上がり、痩せやすい身体になる。3.免疫力がアップする。4.良質の睡眠が取れやすくなる。5.…続きを見る
  • 緊張型頭痛とは?☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-04 13:12:49.0
    投稿者:
    杉原 りか
    皆さんは「緊張型頭痛」とは何かご存知ですか?緊張型頭痛は名前の通り、緊張状態が続く事やストレス、睡眠不足、姿勢の悪さ、筋肉の血流の悪さによって生じる頭痛です。筋肉の緊張状…続きを見る
  • 肩こりになる原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-02 10:36:59.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩こりに関係する筋肉は色々ありますが首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心にあります。更に肩こりに関連する筋肉として頭板状筋、頭半棘筋、肩…続きを見る
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