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2023年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがし♪
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    投稿日:
    2023-11-28 13:38:21.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩甲骨はがしには【肩こり】【首こり】【スマホ首】【ストレートネック】【猫背】【二の腕の太さ】など上半身のお悩みをまとめて解消する事が出来ます!肩甲骨をしっかりほぐしていく…続きを見る
  • 四十肩でも改善!
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    投稿日:
    2023-11-27 19:12:19.0
    投稿者:
    杉原 りか
    年齢と共に四十肩、五十肩の症状も現れます。四十肩や五十肩になると後ろに手が回らなかったり、上がらなかったりと、日常生活が不便になります。肩コリや姿勢改善に効果的な肩甲骨は…続きを見る
  • 身体の歪みと身体の関係
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    投稿日:
    2023-11-23 18:47:46.0
    投稿者:
    杉原 りか
    身体が太りやすくなる原因は「身体の歪み」「冷え」「血行不良」です。まず一つ目には「身体の歪み」です、身体の歪みと身体は大きく関係しています。身体が歪むと左右や、身体の前後…続きを見る
  • 脚の浮腫みも改善!
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    投稿日:
    2023-11-21 14:29:09.0
    投稿者:
    杉原 りか
    脚には【大腿四頭筋】【大腿二頭筋】【膝窩筋】【内側広筋】【外側広筋】などの筋肉があります。【大腿二頭筋】ランニングやダッシュ時に重要な役割を果たす。【膝窩筋】主に膝を曲げ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしで筋肉アプローチ!
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    投稿日:
    2023-11-20 16:25:56.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩甲骨には様々な筋肉があります。【肩甲挙筋】主に肩甲骨を引き上げる働きがある【大菱形筋】主に肩甲骨を寄せる働きをする【小菱形筋】大菱形筋の上にある筋肉【前鋸筋】深く息を吸…続きを見る
  • 頭痛にはヘッドスパ♪
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    投稿日:
    2023-11-16 13:17:25.0
    投稿者:
    杉原 りか
    最近では、スマートフォンの使用やデスクワークによって「眼精疲労」や「頭痛」でご来店されるお客様も増えております。眼精疲労とは視作業によって眼痛、目のかすみ、充血、眩しさな…続きを見る
  • 眼精疲労にはヘッドスパで!☆彡
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    投稿日:
    2023-11-14 13:07:32.0
    投稿者:
    杉原 りか
    目を酷使している心当たりのある方や、眼精疲労でお悩みの方は【ドライヘッドスパ】がお勧めです。まず、【眼精疲労の原因】にはストレスや目の使い過ぎによる筋肉の緊張や血行不良が…続きを見る
  • ストレートネックには肩甲骨はがし
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    投稿日:
    2023-11-13 15:08:29.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩を揉むと一時的に症状は緩和されますがしばらくすると又もとに戻ってしまいます。肩揉みなどでアプローチ出来る筋肉は背中の浅い部分に広がる僧帽筋です。揉み解すと血流が良くなる…続きを見る
  • リンパマッサージの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-09 13:06:55.0
    投稿者:
    杉原 りか
    今回は「リンパマッサージ」の効果について投稿していきます。リンパマッサージでは凝っている部分や辛いと思っている個所に指圧をかけてアプローチをかけていきます。表面の層のコリ…続きを見る
  • 肩甲骨はがしと自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-07 16:26:45.0
    投稿者:
    杉原 りか
    肩甲骨はがしでは強張っている筋肉をほぐし、改善する効果が期待できます。また、自律神経の乱れの改善、心身をリラックスさせる効果など正しい姿勢になる事で自律神経も安定させる効…続きを見る
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