ヒーラム(healum)のブログ
プライベート
投稿日：2017-10-25 13:20:53.0
- 風邪☆
- こんにちはhealumです(^^)
最近風邪を引かれてる方がちらほらいらっしゃいます。
寒くなってきましたので、予防の為に、マスク、手洗いに加えてアロマの力を
試してみてはいかがでしょうか。
アロマテラピーを使った風邪対策は、西洋では昔から民間療法のひとつとして使われてきました。
アロマオイルには、効果の強弱はあるものの、殺菌や抗菌の機能を持っているものが多く、
中でも抗ウイルスの機能を待ったアロマエッセンスは風邪防止に効果があります。
ユーカリ、ティートリーは抗菌・抗ウイルス作用があります。
ティッシュやコットンにオイルを染み込ませて、置いておくだけでもいいですし
ディフューザーがあるとなお効果的です。
レモンは熱が出てしまった時にオススメです。免疫力をUPしてくれたり、固くなった筋肉をほぐしてくれる効果もあります。ルームスプレーやティッシュに含ませて、香りを寝室に漂わして下さい。
日頃から風邪予防しっかりして、寒い冬を乗り切りましょう(^^)
♯アロマ♯風邪予防♯ユーカリ♯ティートリー♯レモン
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