ヒーラム(healum)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-01-21 13:09:19.0
- ルイボスティー
こんにちは、healumです。
アフタードリンクとしてお出ししている一つの"ルイボスティー"。
ノンカフェインのハーブティーとして代表的で
美容にも健康にも良いと言われています!
なので妊娠中・授乳中の女性も赤ちゃんへの影響を心配せず飲めるものとして知られています◎
一見紅茶のように見えますが、実は紅茶とは全く別物だそうで。
「ルイボス」というマメ科の植物から作られる発酵茶であり、
ミネラルが豊富で、鉄の吸収を妨げるタンニン含有量が低くノンカフェイン。
鉄分が不足しがちな方、貧血でお悩みの方にもおすすめです!
カフェインが含まれていないので
就寝前にぴったりの飲み物でもあります。
あとはノンカロリー・糖質ゼロなので、
ダイエット中や食事制限のある方でも安心して飲めます◎
その他にも、
むくみや便秘の改善に!
花粉症やアレルギーの改善に!
生活習慣病の予防に!
美肌・アンチエイジングに! などなど。
あとはリラックス効果も◎◎
ルイボスティーに含まれるマグネシウムには、
刺激に対する神経の興奮を抑え、
神経伝達を正常に保つはたらきがあります。
イライラしちゃった時には
ルイボスティーを飲んでリラックスするのも良しです。
ホットもアイスもご用意しております♪
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