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ホットヨガスタジオ オー 京都店のブログ
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投稿日：2019-05-14 19:28:39.0
- 中村の身体改革☆
- こんにちは！
ラビエオー京都店です☆
みなさん、仙台店のアメブロはご確認いただけましたか？(^^)/
そうです、仙台店では今、スタッフ中村の身体改革を実施しております！(笑)
題して『中村改革』！！！
腸腰筋が死滅している中村は、なんと長座の姿勢が出来ません( ;∀;)
骨盤を立てて座ることができないのです。。
(画像をご覧ください)
ちなみに、皆さんはしっかりと骨盤を立てて長座で座ることができますか？
気になったそこの貴女！！今すぐチェーーーーック！！！！
腸腰筋が働いていないと、ぽっこりお腹や姿勢の悪さに繋がってきます。
上半身と下半身を繋ぐ大事なインナーマッスル。
これはヨガで鍛えていくしかありません( ｀ー´)ノ
中村がどのように変化していくのか、これからもレポしていきますので
どうぞお楽しみに☆☆
腸腰筋が気になる貴女も、一緒に身体改革しましょう！！
私たちがサポートします(^_-)-☆
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投稿者
オー 京都店
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