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ホットヨガスタジオ オー 京都店のブログ
プライベート
投稿日：2019-06-07 14:48:37.0
- 【オラビエ】思考と感じる
梅雨入りですかねー?
このブログを書いている京都では、朝から雨が降っていますよ
そうそう、雨といえば
「雨が降りそうだな～」って雨の気配って感じとれますよね？
なんとなく、雨の降りそうな香りとか
それって、五感を使っているから…
人間にはこの
見る、聞く、味わう、触る、嗅ぐ
の五感があります
この五感が研ぎ澄まされていると
直感が冴えわたるといわれているのはご存じですか？？
(直感が冴えわたるとどうなるかの話は割愛で)
では、どのように五感研ぎ澄ますの？
ここでヨガの出番です
人間は１日に７万回に思考しているそうで、驚き！
その思考に五感が邪魔されていると
大切な
感じる
がおざなりになるんじゃないかなーと私は思ってます
そして、ヨガを日常的に行うと、
たったの１時間でも、呼吸へ集中することで
思考よりも感じる
が研ぎ澄まされるんじゃないかと
実際私がヨガをしてみて思っています
(インストしているときは別ですよ？自分のヨガの時間です)
そんなことにもヨガは活かされるんですよ
やっぱりヨガっていいですねー
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投稿者
オー オラビエ
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