【根本改善専門店】Osteopathic pain management center
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オステオパシック ペインマネジメントセンター(Osteopathic pain management center)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-08-18 11:10:27.0
- 頚性神経筋症候群について 原因と対策
- 頚性神経筋症候群（けいせいしんけいきんしょうこうぐん、Cevical Neuro Muscular Syndrome）、略して頚筋症候群（けいきんしょうこうぐん）とも呼ばれています。
首の筋肉の異常により、頭痛、めまい、自律神経失調症が起こる疾患とされています。
自律神経失調の症状はいわゆる不定愁訴といわれるものばかり。
不定愁訴は17個あるといわれており、緊張型頭痛、めまい、自律神経失調症、うつ、パニック障害、ムチウチ、更年期障害、慢性疲労症候群、多汗症、不眠症、機能性胃腸症、過敏性腸症候群、機能性食道嚥下障害、血圧不安定症、ドライマウスがあげられています。
・原因は
首の筋肉の異常は、パソコンやスマートフォンなどの急速な普及により、うつむき姿勢を続けることで生じた首の筋肉が硬くなる「首こり、肩こり」から起こります。
首は自律神経と密接な関係があるので、首のの異常は自律神経の異常へとつながります。
頭部外傷や外傷性頸部症候群（いわゆるむち打ち症）でも起こるとされているのは容易に想像がつきます。
首の筋肉に過度な負担がかかると、筋肉は疲労して過労状態となり、変性が生じて拘縮が起こり、頚性神経筋症候群の三大症状（頭痛、めまい、自律神経失調症）が現れ、体調不良となる。この状態が長く続くと、うつ症状（頚性うつ）が現れます。
簡単に言うと首の筋肉が硬くなり続けると、コチコチの柔軟性の無い組織に変わって、あちらこちらに悪さが起こるっていうこと。
・対策は
まず頚性神経筋症候群にならないのが1番！
普段からのケアが大切。
首の疲労を感じたら温めたり、運動よストレッチしてりと。
また普段からの姿勢への意識も大切。首への負担を減らすために必要です。
なったとしてもこれらのケアで軽減します。
でも根本的な原因への対応ではありません。
根気強く体を整えることが必要になります。
少しでも多くの方が頚性神経筋症候群で悩む前に予防できるといいですね！
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