ストレッチセンモンテン ストレチックスクサツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 滋賀県草津市西大路町9-13 西大路ビル2F-C
- JR「草津駅」徒歩5分 [ストレッチ/リラク/ヘッドスパ/整体/首肩こり/腰痛/草津/滋賀]
ストレチックス 草津店のブログ
- 日常でスムーズに動く膝をつくるストレッチ
- 膝関節は長年、身体を使うことにより傷んでしまうということもあれば、スポーツ中に一瞬で大きなケガを起こすこともあります。
どちらにしても伸ばしにくい、曲がりにくいということで日常が不便になってしまうのは防ぎたいものです。
痛いときに無理に動かすのはかえって筋肉や関節にカタさを与えてしまうこともあるのでこれくらいの動きなら大丈夫だな、と少しずつ余裕を感じるように行うようにしましょう。
膝関節に不安がないかたも日々のストレッチは先々のために取り入れてみてください。
▼膝の伸ばす役割がある大腿四頭筋のストレッチ
▼膝を曲げる役割があるハムストリングのストレッチ
▼膝にも関わるふくらはぎの筋肉、腓腹筋のストレッチ
※膝の痛みの原因や変形の症状の判断は医師の診断が必要です
※ご自身でストレッチ等を行うさいは無理のない動きで行うようにしましょう
・膝関節は伸ばす、曲げる、回旋の動きができる
・太ももの前側の筋肉は膝を伸ばす、裏側の筋肉は膝を曲げる
・膝関節の軟骨は年齢や性別、既往歴が減少の要因になる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【北海道から九州まで全国展開中!】
ストレッチ専門店ストレチックス
東京:春日後楽園・新大塚・茗荷谷・千石・東十条・
東日本橋
東京板橋:成増
千葉:市川妙典
埼玉:上尾
北海道:札幌円山・網走
滋賀:草津・近江八幡
山口:山口
高知:土佐道路
長崎:西諌早
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
#ストレチックス #ストレッチ専門店 #ストレッチ本 #ストレッチ動画
#肩こり #首こり #腰痛 #疲労 #ダイエット #トレーニング #マッサージ #整体
#新大塚駅 #千石駅 #茗荷谷駅 #春日駅 #東十条駅 #東日本橋駅
#妙典駅 #桂台駅 #網走駅 #成増駅 #札幌駅 #上尾駅 #草津駅
#近江八幡駅 #山口市 #高知市 #長崎駅
新 規 |
¥4,900
【迷ったらこれ!】人気No.1!部位集中×全身ストレッチ70分¥9800→¥4900
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
☆草津店☆
-
●2025-05-27
-
●2025-05-27
-
●2025-05-18
-
●2025-05-03
-
●2025-04-23
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(4)
- 2025年4月分(3)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(3)
- 2025年1月分(3)
- 2024年12月分(5)
- 2024年11月分(4)
- 2024年10月分(5)
- 2024年9月分(3)
- 2024年8月分(4)
- 2024年7月分(5)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(4)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(2)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(27)
- 2023年9月分(7)
- 2023年8月分(17)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(6)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(20)
- 2022年11月分(44)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
もっと見る
ストレチックス 草津店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
平日限定【60分無料体験会】定額制ストレッチ会員(年齢性別不問) ¥0
|
新 規 |
【6月末まで限定☆】肩こり腰痛改善☆全身ストレッチ70分 ¥9,800→¥2,200 ¥2,200
|
新 規 |
【6月末まで限定☆】疲れを根本改善☆整体+ストレッチ50分 ¥7,800→¥1,100 ¥1,100
|
新 規 |
【首肩重点】全身ストレッチ+部位集中(肩甲骨はがし等)50分 ¥7800→¥3900 ¥3,900
|
新 規 |
【迷ったらこれ!】人気No.1!部位集中×全身ストレッチ70分¥9800→¥4900 ¥4,900
|
新 規 |
【カタい方ならこれ!】しっかり全身☆超ストレッチ100分13000円→6500円 ¥6,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。