2022年12月のブログ｜ストレチックス草津店｜ホットペッパービューティー

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ストレチックス草津店のブログ

2022年12月のブログ一覧

20件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-29 16:27:12.0

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☆草津店☆

猫背予防にお家で出来るストレッチ～巻き肩対策

今回も前回の続きで、猫背予防のストレッチについてです。このシリーズのラストは巻き肩対策です。さらっと、前回の内容をおさらいします。猫背になる原因に、骨盤後傾と、巻き肩が大…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-26 13:40:15.0

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☆草津店☆

猫背予防にお家で出来るストレッチ（２）

デスクワーク中でも気軽にできるストレッチをご紹介したいと思います。いつものようにイスに腰かけます。片足を曲げて、反対の足のももの上に足首をのせます。背骨をまっすぐにしなが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-26 11:54:52.0

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☆草津店☆

猫背予防にお家で出来るストレッチ（１）

在宅ワークが定着した会社もあるようです。通勤の負担も減るので良い面もあるのですが、運動不足になる方も増えているようです。リクルートのアンケート調査では、運動不足だと感じて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-25 10:23:21.0

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☆草津店☆

静電気について～予防法（３）

2　水を飲む身体に帯電した静電気は、肌の表面の水分を通して放電されるそうです。その為、乾燥肌だと、身体の中で帯電した静電気が思うように出てこられなくなってしまうのです。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-22 18:19:06.0

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☆草津店☆

静電気について～予防法（２）

加湿はとても大切ですが、湿度が高すぎると、家の中に結露が発生してしまうこともあります。加湿のしすぎだとカビが発生してしまうんですね。湿度は65％を超えると、カビが発生してし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-22 18:17:59.0

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☆草津店☆

静電気について～予防法（１）

予防方法にはいろいろありますが、今回は主に8つの対策を細かくみていこうと思います。１部屋を加湿する静電気は乾燥していると発生しやすいです。そのため、湿度を４５～６０℃に保…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-21 17:24:29.0

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☆草津店☆

静電気について～体への悪影響（３）

帯電による影響TVや、パソコンの画面に近づくと、髪の毛が吸い付いてしまった事はありませんか？これは、TVやパソコンが静電気を発生して物を引きつけているからなんですね。静電気が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-10 12:45:51.0

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☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～脂質の消化（３）

私が脂質との付き合い方で特に意識しているのは、脂溶性ビタミンと油を一緒に取る事です。脂溶性ビタミンは油と一緒に取ると栄養の吸収があがるからです。脂溶性ビタミンはA,D,E,Kが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 15:41:13.0

投稿者：

☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～脂質の消化（２）

脂質は体の中でこのような役割をしています。・エネルギー源となる・細胞膜や核膜の原料となる・ホルモンの材料となる・コレステロールの原料となる・皮下脂肪として臓器を保護する・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 15:39:50.0

投稿者：

☆草津店☆

消化と姿勢の関係　～脂質の消化（１）

この消化シリーズも今回で最後になりました。ラストは脂質についてです。脂質と聞いてパッと思い浮かぶのは油。スーパーの油コーナーには、サラダ油、ごま油、オリーブ油といったよく…続きを見る