ソラジム(SORAGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-18 21:23:47.0
- 知っていること、できることの違いで結果が変わる♪
- SORAGYMは正直、毎回毎回同じこと言います笑
ただ運動をするだけじゃない
肩甲骨肩甲骨…腹筋腹筋…肋骨肋骨…（痩せたい間は、夜は300kcalですしね）
ただ私自身、糖質に怯えて、食事制限をしていたのに痩せない、何度もダイエットをしていたのが辛かった過去もあります。
だからこそ、痩せた今「好きなものを食べても太らない安心感／好きな身体でいられる」って幸せだなあと思っています！
もちろん楽しく通って頂くのも大事！
ただ何よりも『結果を出す』。
これが一番大事だと思っています
なのでいつも姿勢姿勢、お食事お食事、うるさいなーと思われるかと思いますが、
「痩せ切って、食べても大丈夫という安心感を得て欲しい」
そう心から思っているので、一緒にこれを最後のカラダづくりをできればと思います^_^
それでは、今週も肩甲骨を寄せて、お腹に力をいれて頑張りましょう！
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