1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン明大前・千歳烏山・調布・府中トップ   >  
  5. ソラジム(SORAGYM)   >  
  6. ブログ

SORAGYM 千歳烏山

ソラジム チトセカラスヤマ

即時予約OK
ポイント加盟店
  • リラク
  • エステ
  • 東京都世田谷区南烏山3丁目
  • 京王線千歳烏山駅徒歩8分、芦花公園駅徒歩4分

ソラジム(SORAGYM)のブログ

プライベートのブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 間食の味方!その2
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-29 16:53:26.0
    投稿者:
    SHI HO
    間食の味方!その2前回書いた殻付きピスタチオに続いていつも使いの間食で紹介したいのがアーモンドフィッシュです。食べ切りの小分けサイズがたくさん出ていて、これぞおやつ代わり…続きを見る
  • 間食の強力な味方発見!
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-27 15:40:51.0
    投稿者:
    SHI HO
    昨夜スーパーのサミットで見つけた可愛いパケのピスタチオ^^殻付きですがチャック付きで持ち歩きに便利。売り場はお酒のおつまみコーナーでしたが、実はおつまみコーナーには間食の…続きを見る
  • アルコール量が「g」表示になったよ
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-24 19:02:33.0
    投稿者:
    SHI HO
    厚生労働省が推奨する純アルコール摂取量は1日20g。しかしそれは一体どれくらいの量なのか?計算式は酒量(ml)×アルコール度数(%)×0.8ですがちょっと面倒ですよね。2021年から…続きを見る
  • 2024年も宜しくお願い申し上げます
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-05 13:20:35.0
    投稿者:
    SHI HO
    2024年もSORAGYMを宜しくお願いいたします。新しい年が始まりました!1年の始めに何かを始めるというのはとても気持ちが引き締まるものです。私個人としては、今年は本格的に「走る」…続きを見る
  • 減量期間の食事で何か口寂しくなった時はこれ
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-06 14:39:50.0
    投稿者:
    SHI HO
    抗酸化作用の高いアーモンドです。ビタミンEとミネラルの宝庫でありながら、種子なので栄養価も高く少し小腹が減ったときに最高の働きをしてくれます。脂質は高めではあるものの、体…続きを見る
  • 発酵食品は糠漬けが優勝!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-28 17:52:31.0
    投稿者:
    SHI HO
    最速で発酵野菜を作る方法をご紹介します!食物繊維はたくさん取ってます!という方に、さらに痩せやすい体質に持っていくためのもう1品をご紹介します。それは、発酵野菜です。発酵…続きを見る
  • サプリに頼りすぎない生活
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-15 15:24:50.0
    投稿者:
    SHI HO
    国産のレモンが旬を迎えています。レモンの産地と言えば、広島県が有名。写真のレモンも広島県で採れたものです。(お向かいのマルシェで購入)アンチエイジングの味方、抗酸化作用が…続きを見る
  • 旬の柿をいただきました!!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-10 11:53:37.0
    投稿者:
    SHI HO
    食欲の秋がやってきました!ビタミンカラーの美しい橙の柿の差し入れをいただきました(^^)聞くと今年の暑く長く続いた夏のおかげもあって、例年の倍以上の実がなっているそうです…続きを見る
  • 錆びない細胞を手に入れる!調理法は「鍋」がおすすめ!
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-26 06:31:20.0
    投稿者:
    SHI HO
    私は普段、調理をするときほとんどガスコンロを使いません。そしてフライパンも使いません。つまり、「焼き」ません。「炒め」ません。調理の「焼く」「炒める」は焦げるリスクがあり…続きを見る
  • ジムの後は向かいのマルシェで旬野菜をゲットしてね!
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-25 11:46:26.0
    投稿者:
    SHI HO
    SORAGYMの真向かいにある地サンマルシェは群馬県からの産地直送の旬の食材がたくさん売っています。私もここの食材をよく買わせていただくヘビーユーザーです^^昨日の戦利品はこち…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ソラジム(SORAGYM)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

【2回券】限定!お腹周りをすっきりさせるためのトレーニング¥10000→¥8500-!

¥8,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • その他

【2回券】ゆるHIITエクササイズ超初級30分集中で心肺機能を高めよう!

¥12,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

【発汗!】サクッと簡単30分クイックトレーニング!体験5,500円

¥5,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

1人でもできる!筋膜ローラー使い方から全身のほぐし方まで徹底解説&実践

¥9,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア

【2回券】猫背さよなら!背筋力を復活させ美姿勢トレーニング60分×2回¥10,000

¥10,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
有効期限:
2024年05月末日まで

  • その他

『筋トレ初心者』の方向け体験トレーニング45分5000円→3000円

¥3,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ソラジム(SORAGYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/