ソラジム(SORAGYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-04 17:14:03.0
- エストロゲンは善か悪か？
- エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンを御存知でしょうか？
ダイエットをしている方だと知っている方も多く、エストロゲンをたくさん出してダイエットを成功させよう、綺麗になろうと意気込む方を多く見かけます。
では、果たしてエストロゲンは善なのか見ていきましょう。
☆エストロゲンの効果☆
・子宮内膜の増殖
・体脂肪・塩分・水分を溜める
・抑うつ・不安状態
・ガンのリスク
・交感神経優位
・血糖コントロールを妨げる
・甲状腺ホルモンの働きを妨げる
以上がエストロゲンの効果になります。また、この逆がプロゲステロンの効果になります。
※エストロゲンの効果について、有名な栄養療法の書籍からの抜粋
このことから、エストロゲン過剰やプロゲステロンと比べ相対的多く分泌することが正しいとは言いがたくなります。
その中で、女性特有の身体に変化させること、髪の毛や肌のツヤにも関わるといわれているので、良い面もあります♪
前回のブログ時に記載した、月経痛を重くしてしまう理由にエストロゲンが関わってくるのは、上記の子宮内膜を増殖させる役目を持っているところになります。
子宮内膜の量が多いということは剥離量が多いということになります。
剥離をさせるために、プロスタグランジンの分泌量を増やすことになります。
このことから、月経痛を重くしてしまいます。
常に情報は変化していくため、この内容は絶対では無いかも知れません。
ただ、エストロゲンが必ずしも善であるというわけではないということも知っておくと良いですね！
どこかで、エストロゲンが過剰になってしまう理由についてブログにアップします♪
お楽しみに♪
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