ソラジム(SORAGYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-26 08:12:51.0
- 10代のお客様が爆増中！！その理由を聞いてみました
- 今年6月ごろから10代のお客様のトレーニング体験の依頼が増えてきているなーと実感しています。ここ数ヶ月で特にご連絡をいただくことが増えてきたので、何かあるのかな？？と思ったので、
先日初回の10代のお客様に理由を聞いてみました。すると、その方は
「大好きな韓国アイドルグループ」みたいなくびれになりたい！」とのこと。
NiziU LE SSERAFIM TWICE IVE NewJeans KARA….
わお！！こんなに！！最近のMVやSNSなども一緒に見て、非常に話が盛り上がりました笑
動画を見ていて感じたことはとても体が（柔軟性がある）柔らかいということ！！
ハードなダンスをするのにもちろんしっかりエネルギーは必要ですから、
何かしらの食事制限はあるものの、食べるもの管理など徹底されているのかなと思いました。
でもこのボディラインは私たち一般人にも続ければ必ず目指せます！アイドルだから,芸能人だから、そんなことは関係なさそうです。
何を続けるのか、それは「柔軟性を高める」つまりストレッチです。
単なる開脚ストレッチではなく細やかに細分化して関節ごとにアプローチをしていくストレッチです。
『え！そんなことやり方知らないし一人じゃできない汗』
そうですよね。ボディラインにメリハリを出すにはストレッチを毎日の習慣化にするくらいでないと難しいのが現実。
でも大丈夫です。コスパ＆タイパよく実践するには一人で質の高いストレッチができるようになれば良いのです。
その方法を伝授するのが私たちの役割。
何回か来店してもらって、自分でできる質の高いストレッチ法をぜひ、習得して欲しい！
そして、ご自身で実践して欲しい！そうすれば毎週のようにジムや整体などに通う手間もカットできますよね！！
長くなりましたがヒトはおぎゃあと生まれてから20歳前後を境に老化が始まると言われています。
始めるきっかけは人それぞれでも、成長の折り返し地点よりも先に自分の体のメンテナンスに意識を向けようとする姿勢はとても素晴らしいと思います
車に例えるなら、タイヤがパンクしても交換すればまたすぐ走るし燃費も良好、ブレーキパッドがすり減れば交換すればまたすぐ走れるしより安全
でも、人の足は骨折したり、軟骨がすり減ったりしたら、、、
だからこそ今からできる範囲のコツコツ続けられるメンテナンスを始めよう＾＾
若いうちからコツコツと健康資産を貯めていきましょう！
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